duhuaifang

话说宝宝现在在肚子里已经6个月了，做妈妈的应该多多晒太阳，补充维生素D，促进钙质的吸收。~
可是现在外面都好冷，上班也是在躲在小屋里一直坐着，中午看到外面阳光充足，很想去晒晒太阳呢，但是又做不到天天坚持~~
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好像阳光直晒皮肤就会生成维生素D 了，这么说如果出去遛弯，最好也不要戴手套，不要捂住脸（大冬天的只有这两个地方有皮肤能被直晒了），但是一出去就感觉好冷呀，能坚持晒半小时觉得好难哦，姐妹们呢？每天都能保证出去晒太阳吗？能晒多久呢？
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我们公司走廊有落地大玻璃，我想站在走廊里晒，但是听说隔着玻璃效果不好，

duhuaifang

大家都晒太阳吗？还是都跟我一样，没有机会晒呢

彩虹的微笑061

没什么机会晒
偶尔天气好的时候出去晒晒。不知道够用不

一朵粑粑花

中午午饭后 坚持遛弯，说白了 其实是被我婆婆 按着下楼的， 基本真的太难熬了，转悠半天才十分钟，一会看次表，老不到半小时。。。。。
   
  后来就给姐姐打电话聊天，基本边聊边遛弯，很快一小时就没了，就是辐射大点 呵呵

duhuaifang

中午午饭后 坚持遛弯，说白了 其实是被我婆婆 按着下楼的， 基本真的太难熬了，转悠半天才十分钟，一会看次 ...
一朵粑粑花 发表于 2011-1-17 13:51

   边打电话边晒太阳……我也经常这么干……因为遛弯实在很无聊~  
我同事是8月生的，大肚肚时经常穿着裙子下楼暴晒，咱都只能晒晒手掌脸蛋而已，好惨~~

小卷儿

偶尔中午晒晒肚皮。嘿嘿。多吃虾米吧。

duhuaifang

偶尔中午晒晒肚皮。嘿嘿。多吃虾米吧。
小卷儿 发表于 2011-1-17 13:55

   我倒是喝奶、吃虾皮、吃钙片，但是维生素D是要靠晒太阳，由皮肤合成的，我又不想吃钙尔奇D之类的，所以感觉我晒太阳时间还是太短呀~

sy494399719

唉！基本没晒过太阳了，周末想出去晒晒吧，那个风吹的，后来实在要晒了，还是冒着风吹，走了半个小时，也是唔得严实，看来是没什么作用了。想着到春天再天天晒吧，

zyj0523066

午饭后总喜欢出动转转，同时也晒太阳了，呵呵

伊仔妈

我实在是懒得出门,太冷了,家里住高层,又是落地窗,中午就睡在沙发上晒晒肚皮,嘻嘻,也不知道管不管用

一粒红豆

咨询一下, 是从怀孕开始就要经常晒还是孕中期\孕晚期才晒?

duhuaifang

咨询一下, 是从怀孕开始就要经常晒还是孕中期\孕晚期才晒?
一粒红豆 发表于 2011-1-17 17:33

我个人觉得中期晚期都要晒吧，孕中期宝宝骨骼就要快速发育了，预防佝偻病，长大高个喔

开心米豆

我也很担心这个问题呢，几乎不怎么晒太阳，有人说宝宝在肚子里缺钙的话，等生出来都不好补，很是发愁，可冬天太冷了，无奈中、、、、

樱桃小宝贝

天天在办公室呆着 晚上下班都黑了 哪儿有时间晒太阳阿