怎么控制体重啊，我饿，我饿啊 - 怀孕妈妈

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粒粒家的妮妮

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-05-10
帖子: 611

楼主

我也知道得控制体重，现在30周，可是就是猛长啊
七个月的时候还几乎没长呢
怎么这两周体重蹭蹭往上····
现在胖了快20斤了
还有10周卸货
我得变成啥个鬼样？
我想顺产啊我···咋整啊

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啊呢塔该用户已被删除	沙发发表于 2011-3-9 13:59 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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粒粒家的妮妮

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-05-10
帖子: 611

板凳

回复 2# 啊呢塔

阿妮塔真好
可是你说的吃的不解饿啊

饿的时候就想吃炒菜大米饭大馒头

咋办啊

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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小等

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-05-24
帖子: 630

地板

啊？这么恐怖，那我也要注意了，28周长了12斤，我还以为自己控制的不错呢，看来真有先长后长的区别

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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婺儿

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2011-04-04
帖子: 1766

5^#

20斤不多啊~孕期保证25-35斤就可以啊~
我之前32W时候胖了26斤还被大夫说了呢，要求晚上加餐，宝宝太瘦！
你都30W了再胖也就胖10斤，没事的

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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金宝儿妈

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2011-09-20
帖子: 295

6^#

才长那么一点点啊

嫉妒你们

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rebecca.liurui

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2011-07-08
帖子: 206

7^#

亲，少食多餐~~~~~~

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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flycici

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 3250

8^#

均衡膳食啊吃粗粮、蔬菜水果少吃淀粉和糖类的
吃完多运动

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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王二丫-果果

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-07-24
帖子: 883

9^#

你这宝儿可够胖呼的

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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啊呢塔该用户已被删除	10^# 发表于 2011-3-9 14:19 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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粒粒家的妮妮

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-05-10
帖子: 611

11^#

回复 9# 王二丫-果果

可不是呢，这个大脸啊

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期待六月

高二

Rank: 15

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 754

12^#

我到现在也已经涨了快20斤了。不过我感觉还好，身上肉没多，全长脸和肚子上了。以前45KG，现在25周55KG了。上周排畸宝宝大小正合适。

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兔宝宝小乖

初二

Rank: 12

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 290

13^#

回复 13# 期待六月

我孕前比你重，那时50公斤，现在55，怎么大家都说我胖得太快了呢？所有生过孩子的都这么说。

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婺儿

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2011-04-04
帖子: 1766

14^#

回复 11# 粒粒家的妮妮

那就没办法啦~证明宝宝吸收好啊~要不买点不爱发胖的食物吃?饿了多吃黄瓜西红柿好了.

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dwdy

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 762

15^#

还真是挺胖乎的啊
我前面BC孩子也一直大一周
下周去做第二次排畸
不知道会咋样
我现在涨了14,5斤吧

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hrett

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 122

16^#

楼主太紧张了，我34周胖了35斤，医生也没说啥，宝宝体重也在正常范围内，长自己身上比较多吧

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apple-lb74

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-06-21
帖子: 1193

17^#

我觉得少吃多餐就不会很快胖的，而且吃全麦和低脂东西也会有饱食感啊，主要你自己要克制自己的馋，有时真的不是真饿而是太馋了。

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JANE妈咪

一年级

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 40

18^#

是的，要少食多餐。孕妇饮食要定时定量。如果一个孕妇吃饭不知道控制，饥一顿，饱一顿，对胎儿的营养供给也会随之出现不正常状况，这会影响胎儿的营养均衡及身体发育。也就是说，孕妇在怀胎10月的饮食，也要随着胎儿的发育逐渐的少量增加。如果孕妇不掌握这个原则，而是为了胎儿盲目地多吃，过量摄取营养，对孕妇本身和胎儿都是很不利的。饮食定时，让孕妇养成准时吃饭的习惯。因为人的各器官基本上是按时间程序有规律地工作的，各种食物在人体胃肠内停留的时间也在一个大致范围内，所以到了一定时间就会出现饥饿感。这时，血糖下降，会使人心慌意乱，甚至四肢发抖。如果孕妇经常出现类似的情况，无疑会引起胎儿营养供给不足。孕妇最好不要吃零食等方便食品，也会打乱胃肠的消化规律。