精彩梧桐

已经好几天了，每天都要喝香油，才能出去一点点，这可怎么办？我已经吃了很多粗粮和水果，可是不管用。

新妈妈小南

什么阶段啊，孕中期孕晚期

小卷儿

酸奶，蜂蜜，香蕉！！！！

真爱宝贝99

我也是，吃香蕉或者苹果比较好，我最近每天两个小苹果，便秘就好多了，多喝水

hongcuicui

我在孕后期有点便秘，多吃一些水果，多喝水。就好了。生完宝宝又复发了，便秘转成了痔疮，还便血，用了痔疮膏持续半个多月才好。

飞翔的布谷鸟

买些西梅汁喝吧，淘宝，HHZ就有，我喝了挺管用的，现在基本每天一瓶。用药的话杜密克是可以孕妇吃的，好像也挺管用，问问大夫。

redlihong

蜂蜜，早上空腹喝，酸奶，午饭前加餐喝，养乐多，下午空当时间喝！！！我就是这么对付，然后多吃绿叶菜

pink-lj

吃糌粑！这个最简单！
糌粑是藏族人天天都吃的主食，很细腻比米粉都还细，吃了可以解决便秘的问题，而且便臭臭都不臭，主要是糌粑很营养，而且可以调理肠胃，小宝宝和大人吃了一样的可以解决便秘和臭臭的问题。