bonniebing

         现在37周了，从一个月前开始脚肿，最初经过一晚上的休息就消了。可是最近，脚肿的越发厉害，和猪蹄似的，睡了一觉之后也不见得退下去，每天都是涨涨的痛痛的。有没有人是这样啊，有好的办法吗？

♀百变獅獅

煮红豆水喝会管用

nkmfj

吃点西瓜吧，利水

准妈莲

我也听说煮红豆水会管用

爱如空气101

喝点冬瓜汤也消肿吧！！

dj7788

红豆汤，老公买了一包豆，用豆浆机打，放冰箱里很好喝的~

亦如昙花

喝红豆汤，多运动，晚上睡觉的时候，把小腿下面垫个靠垫

妖妖小贝贝

我走路多了就容易肿，我是基本上每天喝红豆水的！基本上不是很肿

lalamami

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呵呵，正常吧。买双宽松的鞋子，少走点路会好一些:)

粉红色樱桃

　　孕晚期约有40%以上的准妈妈会出现轻度下肢水肿，用手指按压足踝内侧或小腿胫骨前方会出现局部凹陷，一般在午后会比较明显。经常站立工作的准妈妈肿胀的情况更为突出。

　　医生指出，水肿属妊娠期正常现象，准妈妈不要过于紧张。消除下肢水肿除了不要过于劳累，经常变换体位，抬高下肢，还可以多吃些冬瓜消肿。这是因为，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可以利尿，对高血压、肾脏病、妊娠浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

　　具体做法为：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块，菠菜择好洗净，切成4厘米长的段，羊肉切薄片，姜切薄片，葱切段;然后将炒锅放火上，加油烧热，投人葱花，放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加鲜汤，煮沸约10分钟，加入盐、酱油、味精，最后倒入湿淀粉汁调匀即成。本汤羹味美可口，具有补虚消肿，减肥健体的功效，适用于妇女妊娠水肿、形体肥胖者食之。

tobaguo

冬瓜，西瓜和红豆粥，都很利水。
还有就是晚上睡觉脚/腿下面垫高点，10多度的角度，能防止水肿。

蒜皮娘

我到37w后开始肿起来的，还挺厉害的，后来就每天喝红豆水，晚上睡觉把脚垫起来，这样过来4、5天，脚肿就好多了，鞋子也可以穿进去了，你可以试试，不过我后来就没敢一直喝，害怕喝太多后，羊水变少了，就停了一个多星期，最近感觉又肿些，打算再开始喝呢