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六个妙招 让胎儿心情愉悦
1、大声唱喜欢的歌
唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。
2、一二三，齐步走
散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的！
3、找件自己喜欢做的事
怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。
4、待在人群里
在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。
5、给肚里的宝宝读书
和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把又有文字又有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。
6、听着舒心的音乐入眠
午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

爱我的芃芃

学习了，怀孕后脾气见长，生过好几次很严重的气，几次晚上都没睡好觉。觉得对不住宝宝，要好好弥补一下，让宝宝在肚肚里快乐成长。

许莯

学习了、

暖暖的日子

看来妈妈开心，宝宝自然就心情好嘞！

snowsily

学习了~~　　　

小兔兔尾巴

学习了！争取逐条做到！嘻嘻

che_juanli

学习了 谢谢楼主

空白。

   

nkmfj

学习了

Fiona27

总的来说就是妈高兴了，宝宝也高兴啊！

鸠鸠妈妈

努力争取让自己高兴，让宝宝也高兴！

笑盼

我也觉得妈妈高兴愉悦是最好的胎教

从不是angel

我都把胎教荒废了

雨菲82

真好，学习以后就不用心烦了呵呵