‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 31 | 浏览: 9322 |倒序浏览 | 字体: tT
肥兔兔芃芃

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-09-22 
帖子
565 
楼主
发表于 2011-8-5 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 曹小猫猫 于 2011-8-5 13:49 编辑
. T0 L& I" |7 x
- J2 c$ a- i7 V0 m* s* i: W" T; C已经孕32周啦,还一个多月就要升级当妈妈了,胎宝宝很是健康可爱,孕期过了大半也相对比较舒服,我想和我备孕工作做的充足有很大的关系,所以把我的经验分享给各位备孕期待当上准妈的姐妹吧。
* O6 Y; k' A7 |( H2 h0 g( q, |3 G$ z! `6 i. q( m' ^/ j1 d, ~
家人朋友里有不少医生,也有在卫生局工作的,卫生口的比较多吧,大家都很关心我,专门给我请了专家,指导我备孕,所以我备孕经历了前后一年,时间虽然漫长,但是让我的身体以最佳状态迎接新生命,我觉得是非常值得的。
) U& X! P9 v. h* Z! I1 N- ?$ |0 z4 d, T9 @4 a1 d
提前1年做好身体全面体检:
  I3 O: H2 Q& C9 X! L# b3 [7 k( i2 w* f# v3 {+ J# d
体检是我单位每年都有的,妇科呀、血尿常规、肝功等等都囊括了,当然有的项目检查并不是针对孕检的,所以我还单独做了一些项目,比如弓形虫,牙周疾病什么的,反正跟孕检全套下来是一样的,了解一下自己的身体情况,好尽快进行治疗。
( z2 Z+ Y) u8 V: i7 A9 {# u% n+ B: L, I; g& r- P1 W$ f
提前1年开始打各种疫苗:
1 y+ _4 \! X& @8 Q
9 [' C, n4 j  }4 Q7 o9 ?7 X1 E- r因为我的工作经常要接触人,以前同事怀孕过程中接触过传染病人,心里忐忑不安,我想避免自己的这种麻烦,所以提前打好了各种疫苗。/ e  C. V" z: j3 ]) w

; y2 t$ T' x8 }1 F" G! a我前前后后打了乙肝、风疹、麻风腮、水痘等等疫苗,其中乙肝疫苗是比较麻烦的,它是按0、1、6的程序注射的。即从第一针算起,在此后1个月时注射第二针,在6个月时注射第三针,打完疫苗3个月内最好不要怀孕,因此至少应该在孕前9到10个月进行注射,才能保证怀孕时体内的乙肝疫苗病毒完全消失,并且产生抗体。有些人在3针注射完后仍不能产生抗体,或者抗体数量很少,还得进行加强注射,所以最好是提前1年做好这些工作。其他疫苗都一针就完事了,但是都是打完疫苗3个月内不要怀孕,所以得自己计算好时间。打完所有的疫苗后3个月,最好去医院检查一下自己是否已经有了这些抗体。2 {  p1 Y9 P$ R/ C: y# e7 _5 [

+ ]7 v  H9 L7 u8 ?提前半年治好自己的各种疾病:
; y  U  W  ~9 e0 A/ [2 U0 O9 ^: c- t! t3 ]: x% {
因为之前体检了,所以我根据自己的身体情况进行了治疗:拔了智齿,治好了妇科病。有牙病的情况下最好不要怀孕,否则只能加重自己的痛苦,不能吃药不能拔,本身孕妇自身钙流失,健康的牙齿都会出现问题,何况是有问题的牙齿。: u" l  e- a3 o+ v  t/ M/ D

" Z# H' d$ ^3 Q1 `* U8 W1 D提前三个月开始补叶酸、复合维生素:
5 V' X" B: i2 ^
4 Q  i8 K& h/ X5 U提前补充叶酸,可以预防神经管畸形儿的发生,我想这个大家都知道,我是提前半年就开始补充叶酸了,后来孕前三个月停了叶酸,开始补充复合维生素(这个也是在专家指导下吃的),很多人都不这么吃,其实我觉得无所谓。不过有一点我觉得很好,就是我孕后没有早孕反应,大家都说是我身体营养比较均衡,没有失衡的原因,至今不晕不吐,很舒服的过来了。
; G2 C. w5 B9 V4 M6 t1 ~2 F& K
提前半年戒烟忌酒:
2 H5 `7 n$ M3 c" `! l# T8 c, \  {
. c3 G* {3 l3 q  z" m/ e% a  F这个完全是给老公提的,我老公不抽烟,但好喝口红酒,但是因为我备孕,他一年没碰,去年12月我孕了,他从今年1月才又喝起红酒的。6 _" y( W6 \$ C! @" Q2 q
+ S. \' A8 ~" g; K. j8 Q6 b; y
改变各种不良生活习惯:6 e. o8 J0 J- B4 S" \- _+ U

- R% w$ Y/ o3 L5 ^" R$ V$ @这个不细提了,各位自己有什么不良习惯就改改吧,保证自己的作息规律了,身体素质好了,才能要个健康的宝宝不是。最好能游游泳,健健身,让自己的身体更结实一些。; |9 X  h5 j' R

/ a! g( z) n9 J+ ^  ]% A孕后饮食要精:) R  {0 ]0 S3 m* G6 e7 @7 s& N; u7 j6 S
5 Y5 f& e& ]1 d7 o, V% F
因为没有孕吐,所以我孕后的饮食和孕前一样,胃口不错,该吃多少吃多少,一天三顿,没有少吃多餐,这个我想因人而异吧,很多人还是适合少吃多餐的。1 y2 q2 a8 B2 w! p) a

+ q  l: L! q0 _! S4 \我每天早饭时吃半根海参,吃两周停一周,饭后吃一粒复合维生素和DHA,28周以后,我改为一天两次吃,准备一直吃到哺乳期。
- l  u" Z, C" n
5 V& D/ Y5 B; x7 z" }/ m; B每天保证自己喝一盒奶,吃一个鸡蛋(28周后我改为了鹅蛋),吃一些坚果,喝点酸奶,水果每天控制在1斤内,品种花样多一些,就是这些了。
8 X5 t) y" ^/ m. Q& v  Y- k/ K0 U, K# |1 W1 l4 R* ^
我没有特意的单纯去补铁补钙,这些东西我认为不缺就不要补,补多了造成沉积,只能形成结石。各种补品也不要乱吃,有些东西补多了对孩子很不好,比如维A,会造成孩子心脏负担,形成先天性心脏病或者兔唇。什么都是适量就好。  U1 e' ^: w  h& D$ u) L9 w

; g. @. K+ \. n我吃的不算很多,什么都吃,什么都是一点点,体重也长的比较合适,除了肚子,别的地方没怎么长。但每次检查,我的宝宝个头却不小,数值都是孕周的上限,但没有超标,我还是挺满意的,呵呵。& C9 l+ `- f2 D2 m$ O

# w8 o  g% V7 N8 J1 {放张宝宝28周的四维吧,已经初现一个小胖纸的雏形啦。/ v5 R& r2 Y5 I8 l
* X/ f3 h! o. X# O6 A! M8 l9 [+ X

7_副本_副本.jpg

5 o5 O7 k" _" F9 |8 O  {8 z

6 H3 ^7 F/ \) ?! h- s' [0 j- b  ]0 A/ U5 l5 e
; d( y. l4 u2 u! `" \; f1 C

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-04-21 
帖子
558 
写的好详细了,学习了。

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2012-05-05 
帖子
307 
学习了。楼主。谢谢!

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
 
帖子
1018 
恭喜哦,恭喜
, y6 c3 C2 d  K8 e宝宝好可爱的,又学习了

Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
null 
帖子
12 
学习了!
绮绮

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2013-09-09 
帖子
228 
楼主这么顺利真羡慕!我也在备孕了,本来准备今年五一要宝宝的,结果2月拍了颈椎的片子,据说要等半年后才可以要。之前只知道要打乙肝疫苗,都不知道还要打风疹疫苗,偏偏我又是过敏体质,等到7月知道了这个消息才补上,唉,又要延后了……
肥兔兔芃芃

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-09-22 
帖子
565 
回复 九月空间 的帖子5 ]9 o& {4 V$ r. j. n
0 I) F  G% @* K! }& b# d% H
别急,我也不是一下就有的,你看我的成长条,结婚都快7年了,人也快到大龄了,优生优育嘛,对宝宝和自己负责,还是慢慢来的好,毕竟这是一辈子的事,我愿意用一年的时间去换取宝宝一生的健康聪明。

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2011-07-25 
帖子
13 
学习。。。
绮绮

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2013-09-09 
帖子
228 
回复 曹小猫猫 的帖子
5 I+ D5 V2 i) M) C4 u9 a$ m, i. F8 \/ U3 j: Y
我都已经30多是大龄了,着急呀,怕再大一点就得剖腹产了
团长编号 MW10466

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2012-01-25 
帖子
838 
谢谢分享,楼主辛苦了。
chengcheng

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2012-02-04 
帖子
376 
真8错,哈哈。

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
2012-04-06 
帖子
148 
好!!!!!!

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2011-05-10 
帖子
171 
受到警告
支持一下

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
264 
牙周病对怀孕有影响吗??
肥兔兔芃芃

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-09-22 
帖子
565 
hxm_ 发表于 2012-7-11 16:31 + ~: B* x' e2 x( f, f+ z
牙周病对怀孕有影响吗??
. _9 c5 [1 U% \# L" H) o
当然,有非常大的影响。怀孕时钙流失很快,很容易引起牙病,健康的牙尚且如此,那么已经患病的牙齿更容易复发,怀孕期间不能吃药,多疼也得干忍着。

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
很详细啊  正不知道要怎么备孕呢 学习了~~~
‹ 上一主题|下一主题
我的备孕、怀孕经
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部