6.
口腔保健 产后三天内最好用指刷法。 方法：①手指上缠上纱布，沾水，按摩牙齿。②软毛牙刷 7.
饮食 正常产：产后2小时可吃流食 剖腹产：前3天最好吃医院饮食，吃流食。排气后吃半流食，第三天可吃普食，家里可送饭。7天内少喝鱼汤。 一天4-5顿饭，3正，1-2顿加餐。 8.
活动 正常产：2-6小时可下地活动 剖腹产：24小时后必须下地。 产后24小时内，充分卧床静养，白天宜闭目养神 卧床方式：白天最好半坐卧，3天后平、侧、仰卧。 目的：气血下行，有利于恶露排出，脏器复原。 不宜久站及常蹲，做基本的运动，早活动利于身体恢复，产后谨防静脉栓塞。一般10天左右可以开始锻炼，如产后操、产后瑜伽等。 9.
大小便 正常产：产后2-4小时自解小便，若大于6小时不能自解，诱导排尿，听水声，温水冲洗会阴。产后2日内应排大便，防便秘，增加膳食纤维，如便秘，用开塞露。 剖腹产：尿管拔出后尽快自解小便，3日后应解大便。 10.
会阴护理 会阴的表皮伤口约在1-2周内愈合，较为深的伤口内包含细致的神经要1月左右。 伤口护理：①冲擦伤口②侧卧位③保持大便通畅，入厕避免下蹲用力，防伤口裂伤④会阴红肿可用50%硫酸镁湿敷；会阴红、肿、痛，用碘伏擦洗⑤会阴烤电⑥保持会阴及肛门清洁干燥。
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发表于 2011-8-11 14:58
