小蟹子的外壳

时间过得真快,眼看8月又过完了,肚肚也渐涨,下个中旬要去建档了.
目前办公室有孕妇三名:一个刚建完档的,一个下周去建的,最小的就是我了.呵呵.
最近在和JM们讨论睡觉的问题,没经验,大家都说要左侧睡,这样对宝宝好.
反正对宝宝好么,回去就改改目前的老习惯吧,我左侧....
结果试了一个多星期了,还是觉得难受,因为平时自己喜欢平躺，但现在小肚子压得慌，腰疼，估计宝宝也不舒服。
之后就是喜欢右侧睡，因为不压着自己的心脏。
但左侧怎么也睡不着，而且时间长了觉得喘不上来气，所以只得右侧先入睡，想起来时再转到左侧。。。
不但夜里睡不好，还常常有内疚感，觉得只顾着自己舒服。。。
唉，到时是不是非要左侧睡呢？从一开始有宝宝了就要左侧睡吗？
JM们给些建议吧

訫宁

我也习惯右侧睡，每次都特意左侧睡，结果醒了之后就不是原来的姿势了

小蟹子的外壳

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唉,因为还是比较纠结这个问题的,所以搞得现在有些睡不好了..

訫宁

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不要想太多，你睡不好宝宝也会睡不好的

虫虫的春天

不必吧，书上说主要是中后期左侧睡好一些，但也不是绝对要左侧睡，一直朝一个方向睡会受不了的。

小蟹子的外壳

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嘿嘿,安慰多了,今天不管了,也要睡个好觉先,谢谢哦~~

crystal1020

我是6个月的时候开始左侧睡的

小蟹子的外壳

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我才两个月,呵呵,今天晚上可以睡个好觉了..谢谢亲~

しovの柚子茶

我左侧睡，左边身体都是麻了。睡不好
现在平躺开始不舒服了，右侧还行。但为了宝宝，左侧，真的很痛苦。

小叽咕

还不是太大的时候可以平躺，可是6个月的时候就不要了那样据说宝宝会容易缺氧，我今天刚听完孕妇保健课知道的。。关于睡觉那个方向我也很纠结。不过书上也说最好左侧睡。现在还小可以慢慢习惯。6个月后最好尽量左侧。

恹恹小生活

不一定要左侧睡吧，这样坚持下来太累了，我天天都是翻来覆去的，呵呵

sunny_sisi

找到同志了，我原来也喜欢平躺，要么就右侧睡，怀孕以后也是听说要左侧睡，就试了试，经常半夜被麻醒呀···但是为了宝宝还是在继续适应中，大家一起努力吧

飃搖

        最近总是失眠，本来早已习惯右侧睡，可最近发现左侧睡更舒服，不那么压迫了

bearaoao

我喜欢右侧睡，现在刻意左侧睡，但是醒了都是右侧呢。不过肚子感觉左侧舒服，估计心理作用。

xiaoxiaoyazi

我看到书上说，建议左侧睡。但是从中后期才开始呢，最早的时候因为宝宝还小，所以无所谓左边右边还是平躺着。

另外医生也说了，建议，并不是要求一直保持这样的姿势而且也不可能做到保持。因此只要注意就好。如果宝宝觉得不舒服了，会用他自己的方式叫醒你或是提醒你的。

gust1230

，我晚上也常感觉身体麻，老被麻醒哟，不过看书，书上说最好左侧睡呢，这样宝宝在肚子里会很舒服，呼吸顺畅哟，为了宝宝，坚持慢慢改变生活习惯吧。。

rainjy

28周之后尽量左侧睡。

木头先生

怀孕四个月了抽筋了，医生说要开始补钙了