求助天天做梦啊能吃点什么安神助睡眠的东西呢? - 怀孕妈妈

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于非迟

一年级

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2012-01-20
帖子: 14

楼主

自从怀孕以来,天天晚上都要去厕所,本来睡觉就不很好, 这还天天都做梦,梦得那叫跌宕起伏,早上还记着的我觉得记下来都不亚于小说了. 现在怀孕5个月了, 做梦已经持续4个月了, 感觉白天很累很疲惫.
请问大家,这是孕妇的普遍现象吗? 还是个体问题, 大家知道什么安神的东西可以吃吗?

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努力/pig/zt

幼中班

Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 2012-02-10
帖子: 13

沙发

最好别吃药类的东西。我和你一样，一直失眠。由于我不上班了，一直在家休息，总能睡到自然醒。真是难为你了，困得滋味最难受了。

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飞花丝雨

高二

Rank: 15

宝宝生日
帖子: 646

板凳

偶也是，每天晚上都做一整晚的梦，期间还得起来上趟厕所。大夫说妈妈的心情要平和，要不然宝宝也会跟着紧张和兴奋，偶现在特担心影响俺家大宝的睡眠！！

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wawagule

初一

Rank: 11

宝宝生日: 1992-01-01
帖子: 183

地板

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亲，这是普遍现象，吃药对宝宝不好哦

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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乐__桐

MW12905

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2011-09-22
帖子: 2079

5^#

睡前一小时前一杯牛奶，安神的...我怕半夜跑厕所，所以都是晚饭后一个小时喝...一般六点晚饭，七点牛奶...八点前补些水，八点后尽量不喝水，除非渴的厉害...

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于非迟

一年级

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2012-01-20
帖子: 14

6^#

谢谢大家的回复~~~
就是觉得很累~~单位里白天没时间睡,晚上就睡不好.大人累,更怕肚子里的孩子累.

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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yunshuo

幼大班

Rank: 4

宝宝生日
帖子: 11

7^#

我之前也有，不过多运动，自己累了，睡的自然香了。
要补也尽量食补，比如多吃些红枣，枸杞这类的东西

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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