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宝宝生日
2012-02-11 
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楼主
发表于 2011-10-26 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoxi313 于 2011-10-26 09:42 编辑

山药木耳排骨:
功效:润肺补肾,健脑益气。
材料:山药100克,黑木耳(干)2克,带皮老姜5片,排骨200克,麻油35 ml,

坐月子水600 ml。
做法:1.木耳用温水浸泡1小时,以泡软为标准,沥干备用;

2.将山药切成小块洗净备用;

3
.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑;

4
.倒入排骨、木耳翻炒20秒,加入山药及月子水一同煮开,转小火

炖50分钟即可。
使用阶段:产后第一周


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宝宝生日
2012-02-11 
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顶起来~~~
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