云帆贝贝

昨天晚上忘了吃钙片，今天早上又差点抽筋了。之前抽过两次，听了大家的建议，我每天喝一斤
牛奶加一片钙片。看来到了孕中期喝一斤牛奶补充的钙还是不够啊。

夏恬

楼主几周了？

楠楠爱

亲是不是怀孕之前就缺钙啊，我现在连钙片还没吃呢，天天就是一杯牛奶，还没抽筋呢

云帆贝贝

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呵呵，我是看喝了一斤牛奶了，所以钙片就少吃一片，怕补多了。

云帆贝贝

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二十六周了呢

云帆贝贝

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你得多喝点牛奶啦，我刚开始就也每天喝半斤牛奶，有时候还忘了喝了，结果就抽筋了，老疼了。

楠楠爱

云帆贝贝 发表于 2011-11-2 12:20
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你得多喝点牛奶啦，我刚开始就也每天喝半斤牛奶，有时候还忘了喝了，结果就抽筋了，老 ...

我天天喝一瓶三元的高钙奶，现在好像还没什么不适呢，估计是我怀孕之前底子厚，我是真不爱吃钙片，吃完了肯定便秘

anqi85

牛奶喝多了也吸收不了，一袋就够了

爱小北

我刚怀孕就开始喝牛奶，渴了就喝，四个月的时候就开始吃钙片和孕妇奶粉，现在五个半月了没抽过筋，就怕抽筋所以都是提前补的，经常熬点猪骨汤呵呵或者鱼汤....

天雨梦飞

我22周，昨晚忘了吃药，结果今早抽筋了一小下，我每天一包牛奶就够呛了，喝一斤我真喝不下呀，哎

平安小小

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我也是26周，目前没抽筋呢。就这几天才开始每天500ML奶，之前就250ML的。
亲吃的什么钙片，医生给开了钙尔奇D，一片600MG呢。我还没吃。一直纠结要不结补。

云帆贝贝

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我吃的钙尔奇添加片

云帆贝贝

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钙含量273.5，还有镁、锌、维生素d等含量。我觉得补充点维生素d还是ok的，有利于钙的吸收。上次听了个讲座说，钙补充多了不会有什么问题（不会引起胎盘钙化或其它的），如果少了钙小孩就容易得佝偻病等等

平安小小

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那和钙尔奇D不同，我开的这个是一片600MG的。所以觉得量太大了。我一直坚持 吃多维片的，里面也有钙170MG.所以到现在没吃钙片呢。