天涯彼此

心理护理　胎儿娩出，分娩结果，产妇从长时间的精神紧张状态中解放出来，会大松一口气，接着会陷入一种虚弱状态，同时也会为将来由孩子带来的种种顾虑。此时容易与家人产生一些小的磨擦。这时家人尤其是丈夫应给予更多的理解。要保证产妇充分的休息与睡眠。要经常给产妇一些安慰，解除产妇烦恼的实际问题，千方百计地使产妇保持愉快的心境。

　　一般护理
　　(1)外阴的清洁卫生：每日应冲洗外阴。用消毒会阴垫，保持会阴部清洁，预防感染。勤洗勤换内裤，有会阴侧切者，最好向切口对侧卧位，防止阴道流出物渗湿而不利于伤口愈合。
　　（2）注意个人卫生：每天用温热水漱口、刷牙、洗脚、擦澡、勤换内衣。

　　乳房护理及喂养　提倡母乳喂养，一般哺乳姿势应是母亲和婴儿体位舒适，母亲的身体与婴儿身体相贴近，母亲的脸应与婴儿脸相对，母亲看着婴儿吃奶，防止婴儿面部受压。开始哺乳前．用乳头刺激婴儿面颊部，当婴儿张大口的一瞬间，母亲将乳头和部分乳晕送入婴儿口内，这样婴儿可大口吸进乳汁，刺激乳头，促进乳汁分泌。母乳喂奶的次数可不固定，应是按需哺乳，多少不限，原则是饿了就吃。如婴儿睡眠时间过长，要叫醒吃奶，夜间仍要坚持喂奶，因夜间喂奶可刺激乳汁分泌。

　　产褥期饮食与营养　产后１小时可吃清淡易消化的食物如面条、米粥等。以后既要肉、蛋、菜、水果搭配，又要易消化。少量多餐，每日4～5顿。不要过分限制盐的摄入（因产妇大量出汗），贫血的产妇要吃含铁的饮食。偏胖者要少吃含糖分过多的食品。

　　性生活　 产褥期不宜AA，哺乳期虽无月经，要坚持避孕，避孕工具以**套为好。

　　产后运动　正常分娩者，24小时后就可下床活动。。如有会阴侧切、剖宫产等可据医生建议延迟下床时间。

　　产后复查 　产后42天应到门诊复查，复查包括全身、盆腔器官及哺乳情况等。

luowenzhen

很好的产褥期护理知识哦。

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