将左侧卧睡进行到底？？？真的好痛苦啊！！！！！！ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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潜水的兔子

Rank: 10

宝宝生日: 2012-05-01
帖子: 87

楼主

发表于 2011-11-11 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

书上说，孕期要左侧卧睡。
刚开始，我挺兴奋，因为我平常就这睡法。
可没过多久，我就要崩溃了。当刻意这么睡得时候真的是蛮痛苦的！
书上说，仰卧，右侧卧，都压迫血管什么的，妨碍胎儿吸收氧气什么的。。。
我也确实觉得仰卧的时候腰比较疼。右侧卧的时候我总是担心胎儿，心有余悸。
但一晚上就左侧卧，真的太难了。左肩膀疼到不行。
于是我就不管不顾地让仰卧、左侧卧、右侧卧三分天下。。。
身体感觉轻松些了，可心里又紧张了。唉，真是惆怅啊。。。
不知道大家都是怎么个睡姿？？？肩膀疼么？？？

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Rank: 17

宝宝生日: 2012-01-25
帖子: 1451

沙发

发表于 2011-11-11 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没人能保持一个姿势一晚上的

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宝宝生日: 2011-02-14
帖子: 292

板凳

发表于 2011-11-11 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

左侧卧和仰卧多，我是左侧卧后背和腰疼，后来找枕头垫垫后背和腰就没那么疼~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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倩倩快乐无限

Rank: 15

宝宝生日: 2012-03-08
帖子: 453

地板

发表于 2011-11-11 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复潜水的兔子的帖子

我现在经常左卧，但是醒来的时候，姿势就换了，而且左卧，我的胯骨就跟错位似的

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 15

宝宝生日: null
帖子: 983

5^#

发表于 2011-11-11 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

左侧卧，右侧卧，来回换

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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团长编号MW12792

Rank: 16

宝宝生日: 2011-01-09
帖子: 1315

6^#

发表于 2011-11-11 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这也太累了自己舒服第一啊当然要倒边翻身了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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想的就是你

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宝宝生日: 2012-03-07
帖子: 799

7^#

发表于 2011-11-11 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

三种都有，一直刻意左侧的话，睡不好

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宝宝生日: 2012-01-07
帖子: 512

8^#

发表于 2011-11-11 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先躺舒服了，然后尽量左侧躺

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2012-03-09
帖子: 1214

9^#

发表于 2011-11-11 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我觉得还是左侧卧最舒服，亲再想想别的办法，睡好最重要

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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Rank: 12

宝宝生日: 2012-03-06
帖子: 206

10^#

发表于 2011-11-11 20:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天都是刻意左侧睡的，半夜醒来总是仰卧了。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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Rank: 14

宝宝生日: 2011-12-03
帖子: 355

11^#

发表于 2011-11-11 20:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复潜水的兔子的帖子

放宽心，你想想咱们妈妈辈那时候都没这么多讲法，不也都很健康的生下我们吗？？我现在是左，右，靠着躺着，妈妈睡不好，宝宝也休息不好。

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宝宝生日: 2012-01-19
帖子: 865

12^#

发表于 2011-11-12 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我睡着睡着就平躺了~

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宝宝生日: 2011-05-30
帖子: 492

13^#

发表于 2011-11-12 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实真无所谓。。。。

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眠酒醉春风

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 1982-06-12
帖子: 50

14^#

发表于 2011-11-12 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也十分纠结这个问题，为此，我都开始睡沙发了，为了让背靠在沙发上，不至于翻身。这样就一直保持左侧卧了

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甜心棒棒糖

Rank: 15

宝宝生日: 2011-12-14
帖子: 720

15^#

发表于 2011-11-12 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

尽量左侧睡就可以了，困了就翻个身也没什么，如果一直强迫左侧睡的话。。。，总之很不舒服

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Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 2009-02-24
帖子: 10

16^#

发表于 2011-11-12 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

准妈妈真是辛苦啦。。

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旺旺AND泡泡

Rank: 11

宝宝生日: 2012-01-16
帖子: 173

17^#

发表于 2011-11-14 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实向左15度就算左侧了,腰右后侧垫个枕头然后躺上去也可以,这样躺也平不下来,还算左侧,也不累

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Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-21
帖子: 5439

18^#

发表于 2011-11-14 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

忘记在哪看过说是怎么舒服怎么睡我经常是左侧、右侧、平躺换着睡

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Rank: 10

宝宝生日: 2012-07-07
帖子: 97

19^#

发表于 2011-11-15 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个无所谓的，怎么睡都行。lz不用太介意

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