从怀孕到13周,胖了大概4斤吧,13周到21周, 胖了8斤, 虽然不少,但是还算是匀速增长吧,一周一斤, 医生也没有说过我的体重不正常之类的话, 之前的检查也没有出过任何问题, 结果21-25 周, 就这一个月,竟然涨了10斤!!!
可是我的食量并没有增加, 饮食比前几个月还要控制些, 几乎不吃油腻,太甜的东西. 运动就是每天遛弯半个小时到一个小时, 最近几周出现了浮肿, 小腿到了傍晚肿的都蹲不下, 不知道体重增加的快是不是这个原因, 肚子也大了许多,肚皮也比之前紧了.
我本来就比较胖, 怀孕之前就属于超重的, 现在涨了这么多,我都要郁闷死了, 不知道该怎么控制体重, 该吃什么不该吃什么,该吃多少, 我现在脑子里一塌糊涂的, 我每天早上6点起来排便, 很规律, 然后就上称, 有几天一天就涨了两三斤, 愁死我了, 今早称完体重看到数字我真的想死, 但是饿得不行, 一饿就想吐, 可是愣了半天不知道该吃什么, 面包不敢吃, 包子不敢吃, 八宝粥不敢喝, 就喝牛奶吃水果吧,还饿,刚才又吃了一个梨,结果更饿了,
早上在路上跟老公抱怨, 问他该吃些什么,不该吃什么, 他专心开车,也不理我, 他根本就不拿这当回事,我说要少吃,他还生气,
姐妹们, 我有点语无伦次了, 因为很郁闷, 唉,谁能帮帮我, 孕妇该怎么在健康的前提下减轻体重呢?? 有过孕期成功减重的姐妹们么??帮我出出主意吧~
下周就要去做糖筛了,不知道能不能过呢, 想起来就更郁闷.
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发表于 2010-9-17 09:54
哈哈……老公都说没事没事，等生完孩子以后再减。
