- 妈米
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１，吸奶器只有吸的力量，没有按摩的功效。如果乳腺堵了，干吸是不行的。想尽快下奶提前应该疏通乳腺，乳腺畅通，奶水才会充足。
２，有没有奶水遗传因素很重要，不如先问问自己的妈妈。
３，有奶水以后如果宝宝吃不完，一定要用吸奶器吸出来。保证奶水源源不断的产生。奶水充足，日后宝宝食量增大，才能充分供应宝宝的需要。
４，３８，３９周的时候，可以找个月子中心做一个开奶疗程（或单次），轻柔疏通乳腺的按摩对生产后奶水的充盈很有帮助，尤其是怀孕前有乳腺增生的姐妹们。
５，哺乳内衣很重要，一定要穿，不然以后ｍｍ会“惨不忍睹”，就像个干瘪的奶粉袋子。
６，对于有奶水的姐妹们来说，防溢乳垫是必备品，且是大量消耗品，需要勤换，不要不舍的。一是保证宝宝的口粮的卫生。二是有些姐妹的皮肤对奶水里的蛋白过敏，总是用湿的乳垫捂着乳房会发痒变红。
７，奶水富余的亲们有的会想到用来做面膜，一定要先涂在其他地方的皮肤上测试下，免得做完面膜满脸起过敏的红疹子，适得其反。
８，奶水富余的亲们可以挤出来给老公或者妈妈喝，安眠和营养都超级赞！不要有心里障碍，牛的奶我们都喝的津津有味的，人的奶为什么不？why not?妈妈曾经哺育我们，我们也要回馈点嘛！
想起什么写什么，可能还不周全，亲们可以提问，我会尽量回答的
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发表于 2010-10-21 20:36
