本帖最后由 o咖啡逗o 于 2010-12-12 01:50 编辑 - ~6 ?0 U, R' Y! v8 N
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不知道这个算不算早教培训讲座，是关于宝宝喂养的，分享给其他的妈妈们，希望对大家有所帮助 妈网ID： o咖啡逗o 讲座主题：（主题：周岁内喂养 主讲人：郑玉巧） 听课时间：2010年12月11日上午9:30-11:30 听课地点：青蓝大厦三层会议厅 信息来源：（丽家宝贝的官方网站） 笔记分享：（讲座内容未经郑玉巧专家的同意就发上网了，一切版权归郑玉巧专家所有。没开闪光灯，看不清楚ppt的请看下面的笔记） 讲座的主要内容：
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喂养分期： 0-6个月：纯乳喂养期（包括纯母乳喂养、纯配方奶喂养 及 混合喂养），在这一阶段喂奶足够了，什么都不用添加，尤其不要加各种营养素紊乱孩子的肠胃系统。 6-9个月：辅食添加期（有两个问题 1巨爱吃辅食的 2拒绝吃辅食 家长强制吃的）。辅食添加成功与否决定了一个孩子以后是否偏食和以后所有的喂养问题，这段时间很关键。 9-12个月：半离乳期（0-6个月的婴儿42天以后吸奶量有个突飞猛进的过程 一般为800ml，6-12个月以后一般为600-800ml），然后奶量逐渐减少，而不是随着月龄递增，而是个曲线的上升下降的过程。 12-18个月：离乳期 18个月-3岁：正餐期，要跟大人一样一日三餐，但是在早午餐 和午晚餐之间分别要加餐一次，睡前要喝奶。 3岁以后：可以吃成人饭菜了，3岁以前如果太早吃成人饭菜也是有问题的。 郑教授对某些很发愁孩子厌奶期不吃奶的家长建议，如果孩子不吃请尊重他的选择，孩子可能这两天肠胃不舒服，他在给你传递一个讯息就是他的肠胃需要休息，可能喝的奶没有以前那么多了，他不吃就不要强行让他吃，加重肠胃的负担，要给孩子恢复的机会。 要给孩子合理的营养的膳食，吃什么家长说了算，吃多少孩子说了算。要讲究膳食的质量而不是数量，哪怕只吃一口，也要保证这一口的营养是全面而且均衡的。
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辅食添加月龄 4个月 添加准备 （这一阶段就是为了添加辅食做各种准备，包括各种工具、食材之类的）；辅食一般分为：谷物类、蔬菜类、果泥、肉泥。（这里郑教授纠正了一个误区：不要认为名字是某某肉的米粉就认为是 肉类，不管什么米粉最终的本质还是米粉 ，不能代表就加了肉）； 郑教授推荐需要购买的辅食：1.米粉（自己做的比较麻烦而且达不到买的米粉的全面营养）2肝粉、肝泥（自己做的不能完全解除动物肝脏内的毒素）3畜类肉泥（尤其是牛羊肉的泥，自己的做的达不到买的柔软度和稀稠度） 郑教授推荐最好自己做的辅食：果泥、菜泥、鱼泥、虾泥、禽类肉泥，自己做的新鲜更有营养。（尤其是水果泥，最好自己在家做，这样可以保留更新鲜的维生素C。肉类不要油炸的，那样会破坏肉的营养，被油炸锅的肉会产生毒素。） 郑教授不推荐添加的辅食：果水 菜水（除了一些改善大便干燥等添加目的之外，最好别加果汁、蔬菜水，因为这样不但达不到添加蔬菜水果的目的，果水菜水只是水 绝不是水果蔬菜，而且现在的水果蔬菜大多含有农药等化学成分，对宝宝健康不利，维生素果胶等物质也被煮破坏了） 5个月 尝试添加 6个月 正式添加 添加辅食的步骤是 一次只加一种，一种新的食物一般连续加五天，观察宝宝对该种辅食的耐受度，通过的，可以重复或合并添加。 判断一种辅食宝宝不耐受的标准：1大便改变 水样便（请注意 变绿变稀都不是不耐受的标准，像面酱一样稀糊糊均匀的便 都是可以的，水便分离了才是标准）2.干呕 甚至吃的辅食都从胃里吐出来 （加辅食以前就有溢奶现象的，呕吐不是标准；从来不溢奶的发生呕吐 而且是大口的吐 是停止添加该辅食的指症）3.过敏 （包括可以见的过敏 皮疹、湿疹， 还有不可以见的肠道过敏 表现是不睡觉哭闹 肚子疼等）。 添加辅食出现问题 必须等宝宝完全恢复正常 再尝试添加，但是要减半量，采用脱敏法喂养。一种辅食至少尝试3次。 过敏原的检查，12个月以内只是参考，家长自己逐个添加辅食的过程中用排除法比检查更可靠。有的家长认为鱼虾是过敏原就不给孩子吃，这是不对的，不能凭常识性主观判断，应用事实说话。 辅食添加影响孩子的营养、咀嚼能力的发展、牙齿的发育、还有语言能力的发展。 ( K+ N# Z8 n' C2 l' Q
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母乳喂养要点 爸爸妈妈和所有看护人都应该清醒的意识到 母乳是婴儿最佳食物 妈妈不能喂母乳的情况很少很少！ 宝宝不能吃母乳的情况很少很少！ 没有母乳分泌的产妇少之又少！ 母乳不够宝宝吃的情况并不常见
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母乳是婴儿最佳食物！！！ 成功母乳喂养靠的是“五四精神” 信心，意志！心理，情绪！睡眠，饮食！方法，技巧！支持，鼓励！ 妈妈必须坚定自己能够母乳喂养的信心决心，这样才会有充足的母乳，而且离不开周围人尤其是家人的支持和鼓励。
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母乳喂养误区 乳汁稀、奶发灰，营养不足 （稀的不一定就营养不够） 6个月后母乳不如配方奶有营养 月经来潮后母乳质量下降（月经来潮影响的只是部分奶量减少点） 用奶瓶子喂母乳（郑教授比喻 假如吸奶器吸允产生的催乳素是1，那么婴儿吸允妈妈产生的催乳素是20） 哺乳期不需要补充钙和铁（哺乳期也需要补充钙和铁，尤其是婴儿认母的时候妈妈大量脱发源于缺铁） 宝宝睡眠差源于母乳喂养 奶要攒足了再喂（间隔的时间越长 奶越少 虽然奶涨了 可是产生的催乳素低了 ） 不喂母乳的N多个理由 / `8 Y5 q0 s( \3 X
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配方奶喂养要点 有不能喂母乳的医学指征 真的母乳不足 临时替代 断母乳后 ! C- P" M1 a( Q% g0 X- N
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配方奶喂养误区 频繁更换配方奶品牌 必须严格按照所标量喂养 （每个孩子都有个体差异 请尊重孩子的选择） 厌奶后喂迷糊奶（让孩子一边睡觉一边吃奶养成了非常不好的习惯，以后孩子会更加拒绝白天吃奶。睡觉时孩子的肠胃系统工作能力是非常低的，迷糊奶会加重孩子的肠胃负担） 必须用配方奶冲调辅食（举例本来孩子是吃800ml的奶的，你在辅食里冲调了奶粉多加了200ml，这样孩子吃太多不消化） 必须按时按点定量喂
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特殊配方奶喂养 加特殊配方奶的时候应该立即唰的全换，但是转加普通配方奶的时候应该一步一步的慢慢减少特殊配方奶的量。- ^7 k0 R0 V* N: d3 r7 K/ ?, B
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混合喂养是所有喂养里最头疼的，容易乳头倒错，有的孩子吃着吃着拒绝奶瓶了，有点吃奶瓶很好拒绝母乳。 3个月以内的婴儿有强烈的吸吮欲望什么都不会拒绝，3个月以后的宝宝吸允欲望不那么强烈了，开始有了自我选择。 对于混合喂养的建议 最好如图所示： （把配方奶的奶瓶放在胸前，用专用的导流吸管沿胸的边缘绕过来，应先让宝宝吸允母乳，吃到母乳吃的差不多没的时候，把配方奶的吸管放进宝宝嘴里继续吃，这样既可以保证乳房得到足够的吸允产生催乳素，不影响产奶，也不容易导致乳头倒错，其实孩子对于母乳和配方奶的味道感受差别并不大，感受最大的是奶的容器）
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郑教授讲座中提到孩子的睡眠问题，有的孩子睡觉特别轻，容易醒，其实大人和孩子都有浅睡眠和深睡眠之间的过度，有的宝宝容易在浅睡眠和深睡眠之间过度时产生障碍，应该让宝宝自己解决。从一开始就应该养成良好的睡眠习惯，有的月嫂和家人一看孩子动一下醒了哭了就去抱，反而导致孩子无法克服睡眠问题。
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实践心得：上午刚听的讲座，热乎乎刚出炉的笔记，趁着头脑还有印象赶紧写吧。我很后悔一直到宝宝11个月了，才听到这个讲座，我的宝宝辅食添加晚了，睡眠也有问题。希望这个笔记对有周岁以内宝宝的妈妈们有帮助。 照片：在笔记分享里。
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发表于 2010-12-10 09:00
