孕晚期准妈妈都还在补什么？

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 10 \| 浏览: 770 \|倒序浏览 \| 字体: tT 孕晚期准妈妈都还在补什么？ [复制链接]

luckyxx163

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-02-25
帖子: 418

楼主

孕晚期准妈妈还在补什么我吃了一瓶钙片不想再吃了
也不爱吃核桃大家都在吃什么啊我觉得每天吃饭挺多的
宝宝B超较大我是不是不用刻意再补怕自己补成大胖子

回复引用

返回顶部

梦中的桃子

[MW10353]梦中的桃子

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-02-05
帖子: 1136

沙发

营养均衡就行，主食不要吃太多...每天有蛋，有肉肉或者鱼，有蔬菜和水果~~ 适量吃点坚果（这个也长脂肪）
多选择流质的食物吃....粥啊面条啊疙瘩汤啊~~~

点评回复引用

返回顶部

luckyxx163

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-02-25
帖子: 418

板凳

回复 2# 梦中的桃子

我就是主食吃得多所以也没有加餐什么的我吃钙尔奇钙片太大了我每次都咽部下去早知道买咀嚼的

点评回复引用

返回顶部

梦中的桃子

[MW10353]梦中的桃子

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-02-05
帖子: 1136

地板

回复梦中的桃子

我就是主食吃得多所以也没有加餐什么的我吃钙尔奇钙片太大了我每次都咽部下去 ...
luckyxx163 发表于 2010-12-28 13:48

主食千万别吃多了，宁可下午饿了加餐，也不能一下吃特饱~~~~

我一直都吃的复合维生素，现在吃的爱乐维片也是很大~~..不过还好我嗓子眼大~~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

返回顶部

sarah-ma

五年级

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2011-02-10
帖子: 145

5^#

本帖最后由 sarah-ma 于 2010-12-28 14:14 编辑

每天会吃一个苹果、一个梨、两个桔子。两杯牛奶（早上一杯、晚上一杯）。两个核桃。一杯酸奶。
晚上几乎每天都会喝粥，每天不一样的粥：红豆粥、绿豆粥、五香米粥、小米粥、南瓜粥。
每周吃两次鱼。
所有的复合维生素、钙片、铁片。都没有吃。倒是都开了，在家里放着，一直没吃。想着尽量食补吧。
其它的就是每餐都有青菜吧和肉类，主食没必要多吃，少食多餐。
我的食量和以前一直没太大变化。
看预产期，我和楼主只差了一天呢，我29W测宫高24，腹围85，现在61kg.
我担心宝宝比较小，但有人说，肚子小不代表宝宝就小。不知道楼主的宫高腹围体重现在是什么情况？