woshisusu

回复 syy4379 的帖子

还在坚持呢。开始是5天瘦了4斤，后来就不变了。13天了，还是只减了4斤。
不过我也不着急，今天怕吃的太少豆子营养跟不上，晚上还特意吃了点。
还是豆子重要。

woshisusu

回复 野猪_大改造 的帖子

恩，我也不敢减太快了
现在的运动主要是走路和爬楼。但是幅度还不大，我打算慢慢加上去。朋友拉着我一起瑜伽呢，但是我晚上想早点见到豆子，正犹豫呢，也许真该和她一起每天两次，就在公司所在的楼里。

woshisusu

回复 花犄角9550 的帖子

我是因为基数太大了，而且是个气儿吹型的身材，少吃多运动对我很有效。多吃也长得贼快

woshisusu

回复 shiwangzi 的帖子

呵呵，宝宝多大了，如果还小，还是先追求奶量吧

woshisusu

回复 □真知棒~@_ 的帖子

孩子刚3个多月你就125已经很标准了，等孩子大点再减起来，现在不着急

woshisusu

回复 zhifubao1168 的帖子

恩，我不敢追求速度，保持产量与减肥并行，毕竟宝宝最重要

shiwangzi

回复 woshisusu 的帖子

现在 我就是我们家宝的奶牛

□真知棒~@_

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对于海拔160以上的人来说是标准，可是我海拔才156 啊。。。。

woshisusu

坚持就是胜利~加油~

能把我推荐下首页么斑竹，这个宝宝确实特别需要帮助，我是天使妈妈志愿者，现在负责这个宝宝
http://www.bjmama.com/thread-1017618-1-2.html

woshisusu

这两天在忙许璐涵的事情，没有和大家汇报。对不住。
早晨都是粥+1个烧饼
中午半饭盒饭
昨晚没吃晚饭，见璐涵的父母去了，今天晚上喝了一碗周。现在的体重是79，早上是78。5
谢谢大家关注下许璐涵  http://www.bjmama.com/thread-1017618-1-2.html

一朵黑桃花儿

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效果如何了？记得更新啊~

woshisusu

12月6日
从上周四到现在，6天的时间，瘦了4斤。做天使妈妈志愿者很利于减肥，和大家推荐下哈哈哈。
现在的体重：
昨晚：77.7
今早：77.5
昨天一天都在外面跑，儿研所、位于空总医院的天使妈妈基金会驻地，只吃了1块发面饼、1个酸奶、1个玉米。回家陪儿子玩了会儿，实在坚持不住就睡了，本想半夜爬上网到处更新，也没爬起来。检讨
今天：
早饭：1碗周+半个烧饼
午饭：1/4盒饭
下午茶：1个酸奶
晚饭：还没吃，打算把剩下的1/4盒饭吃掉。
运动：爬楼两次。

慕容燕

回复 xixisuie 的帖子

真厉害，全职吗？我上班，我身边的同事真没有，那个全母乳到1.5岁的都成我们的偶像了，其他的基本上不到一岁就断了，像我这样产假完了就断的也不少

慕容燕

回复 xixisuie 的帖子

那你真是太厉害了，偶像呀。上班是减肥，我一上班，一个半月就减了12斤，不过奶也没了，本来我奶就不足，一直混喂，我上班又远，来回3个半小时了，一累就没了

woshisusu

12月7日
昨晚：77.5
今早：77.2
早饭：1碗挂面汤
午饭：1/4盒饭
下午茶：1个"挑豆"
晚饭：还没吃，不知道吃啥。。。。
运动：爬楼1次。