海水红茶

怕他营养不够~-_-|||主要是我妈和我外婆她们...还有他那些姑姑.. 让孩子老吃肉.气人....

程梦宁

少喝碳酸饮料 少吃高热量的食物 专心吃饭

幸福给过你

口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

飞天宝贝猪

楼主妈妈做的方式我也要去试试！因为工作没时间做饭，已经让孩子吃了不少垃圾食品，现在孩子已经是肉嘟嘟的啦！你也可以像我一样，带孩子做做网上的那种减肥操，不占地方也有效果。像是土豆、萝卜就是非常好的食材，土豆可代替主食，还是低热量的健康食品，萝卜有能帮助消化的酶，可促进脂肪代谢。上面妈妈们讨论的家乐321食谱里，就有用两种食材做的萝卜土豆汤，而且楼主做的也是这道汤哦！胡萝卜和土豆用家乐牛肉味浓汤宝做汤底同煮，两者都带上了些许甜味和肉味，爱吃肉的小胖墩也会爱上这道汤噢~我还找到了汤哥的手绘菜谱呢 ~~3 @+ a' L& T8 }8 f

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贝BABY

孩子太胖我自己也是从饮食上有所调节，就像是之前妈妈们说的，常常给孩子做些清淡的蔬菜。如果没时间做饭，就用一块家乐浓汤宝做汤底，再加入几种蔬菜，也能做出一碗好味又膳食搭配均衡的蔬菜汤，操作也方便啦！他们的官网上还有多种菜谱提供，妈妈可可以去看看的！
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艳花的妈妈

我觉得减肥这事还是要家长多动动心思。楼主可以控制下孩子的饭量，给孩子换一个更小的碗，这样看起来菜就是满满的一堆，孩子也不会吃的过量，晚饭后半小时，还可以给孩子喝点荷叶茶、铁观音、杜仲茶，这些都有去脂减肥的作用哦！

汤哥

对于小胖墩来说，食材的选择是最重要的，低脂低热，最好还能促进脂肪消耗。平时给孩子吃点冬瓜吧，冬瓜不含脂肪，还能清热解水，减肥作用还挺好的！家乐321食谱中就有一道用冬瓜做的菜——冬瓜香菇猪骨汤，入口爽滑的冬瓜与香菇一起，放入由家乐猪骨口味浓汤宝制作的醇厚汤底，让香菇和冬瓜也充满了猪肉的鲜美，是一道小胖们爱吃的低热量汤品哦！里面还提供了不少针对小胖子的美味食谱，你也可以去看看哦！家乐一直都为妈妈提供美味的食谱，这次推出针对小胖墩的食谱，更是有用。
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可爱妈咪0

现在从幼儿园起，孩子10个中9个胖，确实是个问题呢~

笑笑的无敌老妈

孩子真得减下来

心肝宝宝001

家有小胖墩的父母不妨去看看家乐321食谱，百度搜索家乐321食谱就可以了~
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梅秀英

孩子跟成人不一样，有不能让孩子吃 药之类的，只能从饮食和运动上下功夫了

张德巧

像肯德基这样的洋快餐，还有碳酸饮料尽量少吃少喝！！这里头都是高热量呢

katich

小孩子太胖就是因为饮食习惯差，如果所有的妈妈都能想楼主一样坚持清淡的饮食，小胖墩就会少很多了！楼主也可以将蔬菜和小肉放在一起炒，蔬菜里带着肉味，可是孩子的最爱啊！我家是用家乐鸡精来炒菜，炒制后的蔬菜特别鲜甜，还带着肉味，不会口干，别说孩子了，连大人都会吸引！食材方面推荐小棠菜，它低热量，含有丰富的膳食纤维，还带着清甜，是个受小胖墩欢迎的食材。上面很多妈妈提到的家乐321食谱中，也有用小棠菜作为食材的——小棠菜炒白蘑菇，我家宝宝最近很爱吃这道菜哦！带着清甜的小棠菜和鲜美的白蘑菇，在家乐鸡粉的炒制下，显得更加甘甜，还带着肉味，即使是不肯吃蔬菜的孩子，也会很喜欢哦！* r+ y1 s6 H- t1 q9 q% r  x& i

爱心宝贝乐乐

要是能让孩子大口的吃蔬菜，真是感谢天地啊！！！: i+ {' O  c8 h6 @: Y( ]8 h3 p

e440882001bj

写得不错。。顶一个。。