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1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。

2、补充孕期维生素：均衡提供胎儿发育所需的营养。

3、补充omega-3：能让宝宝聪明的最直接营养。

4、小心汞：汞会导致胎儿大脑神经细胞受损。

5、多吃水果和蔬菜：其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维。

6、避免喝酒：即使是少量的酒精也有可能导致学习障碍。

7、避免营养过盛：营养元素过量容易导致胎儿缺陷。

8、补充蛋白质：有助于胎儿脑细胞的完善。

9、吃鸡蛋：其中的胆碱有助于增加记忆里。

10、食物要熟透再吃：生的食物中所含的细菌会导致智力缺陷。

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告别2011~~~愿大家在新的一年里开开心心！！！宝宝健健康康~~！！