枫^雾^

十月怀胎，终于一个新生的宝宝来到身边，这会让处在哺乳期的妈妈们把所有的实现集中在宝宝身上，从而忽视了自己的身体也没有在怀孕期间那么在意身体的变化。虽然做了新妈妈，心情还是兴奋，但也要更加关爱自己的乳房。

　　哺乳期是一个特殊的生理时期，胎儿出生后，乳腺呈现哺乳期变化。产妇的乳房在垂体分泌的大量的催乳素的作用下，会迅速胀大而坚实，产妇会感觉胀痛难耐。因为经过孩子的吸吮，会使乳房有规律地充盈、排空，在充盈、在排空，乳房也会因哺乳而变大了许多；女性在怀孕或哺乳时，乳房部位皮肤难以承受分泌乳汁的腺体组织的急剧增长，在原体组织团块过大的部位，皮肤结缔组织会发生断裂，并在断裂处形成疤痕，一旦哺乳停止后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快的多，会发生乳房塌陷；一旦停止哺乳，乳腺里的腺泡破裂，细胞崩裂，细胞内分泌颗粒消失，使原本增加的乳房迅速 减小，因为结缔组织不能补充哺乳期被吸收的间质，就会造成乳腺不似未哺乳时那样坚挺，常呈悬垂状。

哺乳期乳房的护理和保健，不仅是为了能给孩子提供丰富的营养和食物，此阶段也是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变大更加丰满、结实，防止哺乳期结束后乳房松弛下垂现象。

哺乳时的注意事项

　　很多新妈妈们认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。其实不然，正确的母乳喂养不仅有利于孩子的健康、也不会影响乳房原貌，还会是乳房在哺乳期后变得更加丰满、结实，更重要的是还能有效地预防乳房疾病。哺乳时注意一些事项，不仅能保护乳房不受伤，也能使孩子健康成长。

　　首先，要掌握正确的喂奶姿势，用手臂托好婴儿的头部及背部、把乳头放入婴儿口中，另一手的食指和中指按住乳房，以免乳房堵住婴儿赖以呼吸的鼻子。哺乳过程中，若婴儿未吃饱就打瞌睡，可以轻轻敲一下他的脚掌或碰碰他的下颈，鼓励婴儿吸吮奶汁，这样乳汁就会分泌得更多。

其次，哺乳期女性的生活要有规律，否则会使乳汁分泌减少。要保持乳头、乳晕的情洁，每天要用温水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥，防止乳头糜烂、皲裂。此外，还要避免脏东西从乳头导管或其他破损处侵入乳腺实质，乃至引起乳房继发感染。

　　再次，要采取正确的哺乳姿势（坐式、侧卧式或半坐式）、以利于乳房局部血液循环通畅，有利排空乳汁、保护泌乳功能；不要让孩子养成含着乳头睡觉的习惯，那样会使孩子易切咬乳头和促使婴儿大力吸吮，造成乳头损伤；每次哺乳后、用手轻轻托起乳房按摩几分钟。

misakimomo

这个肯定要注意，咱女人就得呵护自己的乳房

TINNA

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