adalu914

学习了

依达H3C华为

主食 馒头 自己蒸的玉米面窝窝头  玉米粥 小米粥
水果 都戒了  西红柿 黄瓜

咻咻HK-02

徐北鼻 发表于 2012-2-1 16:46
昨儿午饭吃了碗米饭 两口面条 鱼香肉丝和三鲜锅巴 都是甜口儿的 结果餐后俩小时8.9 历史新高 比水果甜食的 ...

嘿嘿，米饭本身升糖就快，尽量吃二米饭，加点小米或糙米。鱼香肉丝里面的糖不少的，那是直接添加的白糖，这种尽量不吃，你控制的还可以，我餐后2小时高的时候12多，吓人。我现在尽量不吃饱

咻咻HK-02

我发现我家宝宝知道管我了，我吃点东西TA 就狂动，难道糖高了？血糖仪给公公拿走了，新买的还没到，这几天都没测，害怕，不是又高了吧，我今天只吃了根黄瓜和几个榛子，这样也不成？？唉，32周了，总觉得对不起TA，好像TA一出生就要被抓去测血糖。我是个坏妈妈。。。。。

玫瑰花儿开

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我今天中午就7.9了 主食减了点 但菜吃的不少 最主要的可能是拿猪蹄汤煮菜
怀疑是汤喝的 最重要的是我不能运动要 尽量躺着 所以控制不好

letitiawang

我不管吃什么都是空腹6点多；餐后一小时有时候6点多，一般7点多；餐后2小时都得8以上~ 真不想打胰岛素

lee1121

咻咻HK-02 发表于 2012-2-1 11:09
为啥，医生说可以吃啊，只是说提子糖高要少吃

火龙果里的籽 里面都是淀粉
淀粉最后全转化成葡萄糖
所以火龙果不能吃

lee1121

smile_jlhu 发表于 2012-2-1 16:40
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我都怕怕，不知道多少不算多，就干脆不吃了，都说火龙果降糖，不知真假！ ...

柚子降糖，火龙果不降的

壮壮妈--卷卷

          我吃了两周玉米面窝头，血糖一点没降，医生说玉米面是生血糖的，后来改成吃全麦面包了，把甜水果比如香蕉，苹果戒了，橙子也不怎么吃了，以草莓为主，过年七天乐，每顿都吃的肚子滚圆，自测了一下血糖居然没涨，目前我的宗旨就是保持血糖不涨就好了，过度的限制饮食，宝宝会没有营养的！我空腹5.6，医生说没事，控制下饮食就好啦！

smile_jlhu

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看来吃对了，我没太敢吃火龙果!

florasue

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草莓含糖量高不高？

壮壮妈--卷卷

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草莓据说是非常安全的水果，不含糖的！但是我妈不让吃，说是反季的！

清罂

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嗯，支持。多吃粗粮。坚持吃。

清罂

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草莓含糖6%，300克草莓相当于1份主食。

qiuqiuqin

糖耐没过，后期很少吃苹果，家里的苹果都送人了。。。只吃柚子，偶尔忍不住吃点贡柑。干果类，饼干，甜的基本不吃。实在忍不住就吃一点，然后多运动。。。自己测过，有高有低。现在38w。。。

小熊维尼0

我也血糖高，但我管不住嘴啊

florasue

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快熬出头啦。加油！

florasue

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让孕妈们节食是件挺痛苦的事情。