exa

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! [" ~/ E- f6 ]7 M
2 V4 Z2 e& Z0 w4 A% l拌苦瓜！！！去火！减肥

同意。。

exa

1`洗干净苦瓜，切两半，将中间的瓜籽挖掉！
7 z: j! A6 I9 l2`切成薄片,放入器皿!
# K" W- S' R$ a8 L) b: @$ L0 S* P3`放少量盐、鸡精、醋、香油！

真详细。

exa

我减肥就靠这个，整整吃了1个月！减了14斤！呵呵呵
" R/ Z: U1 b- {+ Q0 Z- g1 [- `另外有一阵身上长了好多小红胞，人家中医说“体热，有湿 ...

这个还减肥呢

exa

对了再给楼主推荐1个健康饮品：自榨4汁、1个青苹果+1个青柿椒（不辣的那种）+半根苦瓜+1根黄瓜/ A1 R" x, }+ b$ R$ j9 h4 W
味道：清凉 ...

回家我也试一试

exa

我上火的表现是起一脸疙瘩7 @  z  p# ?4 k0 O6 j
还好5 J3 p( @# N9 Z# O# O8 v3 @- r
回来后吃点百合之类的清肺败火的

百合你怎么吃？

exa

我也是春节期间极其上火，连后背从不长痘的都长了。刮痧时人家说我现在肺火大。估计就是吃的过油过荤造成的 ...

多吃水果蔬菜

chq0923

每次说减肥，就是管不住  a/ q0 j/ e9 a3 Q% {1 P& @

% \4 O4 @" p0 R: F' W- a小菜，酸辣撅根粉最爱

诗情画意儿

回复 豆豆的点儿 的帖子5 Y& h) B; I6 P$ S* t7 E: i# [- g0 y; G

  G- B& M) q" A) a7 u3 @( o拌苦瓜！！！去火！减肥

首选~~呵呵呵

诗情画意儿

1`洗干净苦瓜，切两半，将中间的瓜籽挖掉！0 t6 a+ M" L$ J2 f! ~; I8 Q
2`切成薄片,放入器皿!' f5 K8 }2 V8 i
3`放少量盐、鸡精、醋、香油！

我就这么做！！味道不错！！我平时放醋多

诗情画意儿

我减肥就靠这个，整整吃了1个月！减了14斤！呵呵呵
* o$ Q8 q+ y+ ^6 Y4 Y4 F; S另外有一阵身上长了好多小红胞，人家中医说“体热，有湿 ...

减肥效果很明显！！但是其他要少吃的！

诗情画意儿

对了再给楼主推荐1个健康饮品：自榨4汁、1个青苹果+1个青柿椒（不辣的那种）+半根苦瓜+1根黄瓜
) O6 h5 s& |% n: }味道：清凉 ...

又好吃又去火的~~~百合、莲子也不错！！不过“良药苦口利于病”

两只小熊

最近喜欢喝粥，清炒小油菜，油麦菜，西兰花，吃得蛮清淡的

大妞宝儿

必须管不住嘴巴啊，光看我这身肉就知道了2 }( n4 @5 {% c# c% b6 S  N6 @
我吃好吃的都管不住嘴巴，我还爱吃辣的7 G) l$ h, k$ f6 T4 t0 J1 {' X
清单的啊，就是凉拌菜我喜欢，大拌菜一类的

亦如昙花

管不住嘴，吃我爱吃的都管不住嘴，哈哈，比如，水煮鱼，麻辣香锅。。。。。。

东东蛋蛋

大嘴嘴里大 发表于 2012-2-9 14:28 1 E- L* ]2 q; w! U9 k$ r
回复 东东蛋蛋 的帖子) F& Z0 w! S4 x, z# u

& J, A& I" y' _; H, l汗，春节吃了这么多的肉了还没吃够吗

5 K& ?. W/ z( R
还行，我是荤素搭配着吃

东东蛋蛋

豆豆的点儿 发表于 2012-2-9 17:06
9 N% ~9 O5 P# |0 k1 z你怎么跟山药干上了啊

! ^2 O" R" O5 `& ]* P4 c5 l
这可是好东西，，，我也说藕了

豆豆的点儿

幸福老公阳阳爹 发表于 2012-2-9 17:21
9 ^5 b+ ^* _  g/ J' _1 f: w% u2 Y回复 豆豆的点儿 的帖子
2 H- f4 X4 I% a" n7 L3 q3 {* n! j7 j8 t- Q+ s7 W% T
白水加速循环  白酒可以杀死口腔内细菌

7 K( o: y9 A* [* _说的还挺有道理，是用白酒漱口吗？

豆豆的点儿

管不住嘴，吃我爱吃的都管不住嘴，哈哈，比如，水煮鱼，麻辣香锅。。。。。。 ...

哎哟喂，别说了，我又馋了

佳佳小屋

今天炒个油菜，吃着太香了，你也可以吃点苦菊，败火。

豆豆的点儿

最近喜欢喝粥，清炒小油菜，油麦菜，西兰花，吃得蛮清淡的

西兰花嚼起来也费劲啊