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本帖最后由 春雨宝宝 于 2012-2-12 23:55 编辑
09年生完孩子是140多斤,在浩沙进行运动减肥,由于没坚持,所以几乎没怎么瘦。钱白花了,LG很不满意。狠狠心晚饭不吃了,坚持了2个月瘦到130.但是好景不长,经受不住夏天大排档的考验结果又涨回去了。
今年从1月1号开始又立志减肥,还是晚饭不吃或者少吃,偶尔暴饮暴食一下(吃自助,不吃觉得亏呀)再配合汗蒸和拔罐瘦了10斤,但由于经常管不住嘴又有反弹的趋势。前两天看破晓,觉得女主角好瘦呀,太美了,我又受刺激了。决心瘦,一定要瘦,并写成日记。
2012.2.12
早饭:一碗薏米粥、四分之一馒头
加餐:酸奶一个
午饭:炒白菜、一小块饼
加餐:酸奶一个
晚饭:2个煮鸡蛋、一碗玉米面粥
没有体育锻炼。
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