marinalee

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- F" N2 S/ X0 Y& \1 @. z/ k" r$ H) P" r0 c7 Z8 U
同事的小方子，而且正在试用期。。。

marinalee

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" T6 l( h' w/ f, m4 o; A1 K. j; Z/ b7 Z1 s: _- c9 `, ]5 ^! z
本来也没想减。。。

michelle_maomao

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1 I/ O% J) r7 {2 d( @' q" e, g
% W( G, t) s# N0 l6 h+ c2 p% fof course，要不我怎么从140减到100的，贵在坚持啊~~

michelle_maomao

大嘴嘴里大 发表于 2012-2-16 23:29 9 [% a" o4 z/ C. |
回复 michelle_maomao 的帖子! K+ E$ v% `4 V: y0 v1 m& k; F
  N" \" _: R& W5 I, C5 G8 E1 O
鸡蛋能减肥吗？

" {# I- p4 O6 x  J3 x0 t% P' V我的意思是晚上光吃黄瓜太没营养了，而且一会就饿了，应该加点鸡蛋补充点营养，不然饿得虚脱就不值当了.不过，我的经验是如果晚上光吃黄瓜或者光吃水果的话确实很容易瘦下来，但是反弹更厉害。

悠然的幸福

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: v) ~7 j7 r5 f8 ~4 g
7 Y" Z' d( F2 L8 q) m, f7 ]4 y4 X帅妈，用骨感形容我有点过了，我看着还是有肉儿的，哈哈

悠然的幸福

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2 n) w/ ^$ G5 i2 J8 p1 @) n
( u1 h5 u9 p+ g/ i很多人都羡慕我，哈哈

悠然的幸福

回复 大嘴嘴里大 的帖子5 L, s( J# [, @3 F# K' E
& X6 M, E$ {2 V* l
呵呵，我就说我自己，忧虑真得很有效。不过对有的人来说是无效的，一朋友就是，不高兴了就猛吃，肉就上来了，跟我正好相反。

边丽芳

不是说吃辣椒或者辣的能减肥吗？虽然吃的多，但是燃烧脂肪啊!大家不妨试试。而且还补维生素C。

小淼儿

吃货想减肥最好的办法就是控制住嘴，否则一切白扯。

shuaishuai2006

悠然的幸福 发表于 2012-2-17 13:15
9 Q  [" A% X: h: m0 d回复 shuaishuai2006 的帖子
3 K% E/ N/ c8 J7 R
" S+ L% c* c$ S; P- C: C$ y& L帅妈，用骨感形容我有点过了，我看着还是有肉儿的，哈哈 ...

/ D8 E+ q. i7 x: B4 k7 A哈哈。。。。给上张照片呗

shuaishuai2006

悠然的幸福 发表于 2012-2-17 13:17 : W( G5 W- A9 h
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/ X9 f: f5 h/ S* X. s7 }( a, A( ]8 o3 }0 v3 v- j
呵呵，我就说我自己，忧虑真得很有效。不过对有的人来说是无效的，一朋友就是，不 ...

; {& v+ ~! R& k1 q呵呵。。。。你朋友跟我妹一样一样的

linkenxiaotu

喝普洱茶减肥，哺乳期能喝吧应该，加入减肥队伍中。。。

fisher72

迈开腿，管住嘴是一方面，大家可以吃，但是要注意什么时候吃，吃什么。早上大家可以尽兴的吃，想吃什么吃什么，千万不要不吃早饭，否则减不下来。中午要吃的荤素搭配，如果要想减肥，可以在吃饭之前喝一杯白开水。晚饭要少吃，尤其不能吃大鱼大肉，最好是喝一点粥，吃一点青菜，饭后半个小时后再吃一份苹果。减肥也不要不吃主食，总也不吃主食也不利于减肥。

悠然的幸福

回复 shuaishuai2006 的帖子8 I2 @" h1 z9 N5 q+ ?- P; Y) t; N+ m
. z. l9 b: T8 N' K
照片就算了，容貌和年龄严重不符，对不起大家了

恩88

6 n/ r1 t) W( j" X( I  y

7 E+ L  D9 C; f' S我以前听说是晚上吃山楂，用水熬了吃，白天吃木耳，炒着吃就成，补充一点，木耳属于菌类，有致癌作用，我以前吃了的感觉是通便，消化很好，不管是不是减肥多吃点好

粉红领结

晚上别吃。过了六点就别吃了

家有快乐天天

回复 exa 的帖子
) D) ^- ^. Z8 i( K1 a! U0 Z: G* F7 t- `  E4 D; q# x
黄瓜是个好东西，没有热量

家有快乐天天

黄瓜是个好东西，没有热量

家有快乐天天

我说多吃萝卜助消化啊，迈开腿，张开嘴，我注定就是个胖子，也不打算减肥了( K, r: G/ d: Y  v) u8 x2 f- K8 b
  ?3 u  t0 v9 F6 B' y) l
...

我也是注定是个胖子