神州土特产14

“宝宝17个月了，每天活动量很大，但晚上睡眠不是很好，总爱到处翻。夜里还要喝一次奶粉，给他把尿他不肯，只好天天用纸尿裤了。”在本报论坛上，一位年轻妈妈遭遇“宝宝睡觉不踏实”的烦恼。

烦恼一转到亲子群，有经验的妈妈立马支招。有人说，这个阶段的宝宝都这样，不肯让人把尿，家长们顺其自然就好，至于睡眠不好，家长们可买些核桃、芝麻和红枣回去炖给宝宝吃。

还有人说，给宝宝制造一个好的环境，睡眠会好点，同时，在睡前别给宝宝盖太多，这样他不会烦躁，自然也就不会翻了。

妈妈们说的有没有道理呢？记者就此采访了武警福建总队医院妇儿中心的刘婷医生。

刘医生说，宝宝晚上睡眠不好，翻来覆去的，很有可能是缺钙引起的，在饮食上，建议家长多给孩子喝些骨头汤、鱼汤或者吃些贝壳类的海产品。另外，买些核桃、芝麻和红枣给宝宝吃，可改善睡眠。如果宝宝睡前有喝奶粉的习惯，容易小便很正常，但一般小宝宝都不喜欢把尿，最好还是垫张纸尿裤。当然，如果宝宝只要求吃1-2个晚上，那说明宝宝没吃饱，家长们可不必太担心。