Mandymore

孕妈咪29岁，糖和甜食本人就不爱吃，基本没怎么吃过；家里也没有人有糖尿病。

俺吐了4个月，没长肉，还瘦了好多，糖高之后体重很快就长上来了。其实20周糖应该就高了，因为感觉外阴部特别难受，痒的夜里睡觉老抓，还老上厕所，老口渴，肚子胀的很，体重长得也快。

俺在24周也被确诊，看了营养科大夫，也买了血糖仪，开始每天都测4次，记录饮食，总结如下：主要是面食，馒头、面条的容易消化吸收的。家里豆浆机打的杂粮迷糊，喝了就高，不喝了基本就没事了。

刚开始不知道吃什么高，控制的不敢吃东西，老饿，夜里饿醒好多次，20天瘦了4斤。28周前做B超，都说宝宝小呢。咨询了也糖高控制的挺好的朋友，人家也是主要控制主食，水果都没控制。

总结出来吃什么糖高后，控制主食后血糖就正常了，苹果、柚子等低糖水果吃了也都没问题。 没事了就看孕期的书，都说了要少吃主食，多吃肉蛋奶，蔬菜和水果。

单位医务室的大夫说吃牛肉消化慢，睡前吃几片，晚上就不饿了。回家就上网学做酱牛肉和酱肘子的，好吃还不饿肚子，糖也不高呢~

知道吃什么高后就不吃了，2周就长回来了，现在宝宝32周了，B超宝宝大小也符合孕周了。

今天产检看专科大夫，血、尿常规，彩超，血糖，还有32周就做了胎心监护，宝宝动的欢呢，大夫说结果都挺好。

祝糖高的准妈妈们早日血糖正常呢~

丁童

我也糖高，主食都改为窝头了，那你的意思是连窝头都不吃吗

Mandymore

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主食也吃，最好不吃好消化的。营养科的大夫给的食谱是：

早餐：1两主食、1个鸡蛋、1分牛奶
中餐和晚餐：2两主食、2两肉、半斤菜

鸡蛋、牛奶、各类肉，可以相互转换，绿色蔬菜不限量。

绒毛

主食是指米饭么？那就是多吃菜少吃饭？

Mandymore

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主食包括米饭、面条、馒头、粥等淀粉类食物；蔬菜中含淀粉高的也当做主食来吃，像土豆、山药、芋头、藕。还有粉丝、粉条、藕粉这些尽量少吃。

主食以粗粮为主。

孙小P他妈

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我吃的主食并不多，大夫检查的时候还说我的主食吃的太少，结果糖还是高。
现在我经过每天早晚散步，控制水果 ，血糖控制到餐前4.9了。
建议糖妈妈们经常散步，散步可以降低血糖的

鮟靜宅女

祝糖高的准妈妈们早日血糖正常呢~:

炎燃

学习了 我也是老饿 又不敢吃 主食吃得还真不少

chenjing_jvc

孙小P他妈 发表于 2012-3-27 18:12
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我吃的主食并不多，大夫检查的时候还说我的主食吃的太少，结果糖还是高。

我吃的主食也不多，营养科医生也说我主食少，但血糖也一直高，现在晚上吃完饭会去散步，是不是运动量还是太少，血糖一直下不来~~~

rfy0731

大夫不让吃水果，水果只能吃西红柿和黄瓜。

荼蘼花开25

我也是高呢，从此不在吃米饭了，全部改成花卷、馒头了~~

赵小树妈妈

控制了三周血糖，结果还不错，只有两次在饭馆吃完饭超了，油大呀⋯问题是体重一点都不长，老在那个数上徘徊，着急呀!不会宝宝也不长吧⋯

赵小树妈妈

我也是高呢，从此不在吃米饭了，全部改成花卷、馒头了~~

面食升血糖比米饭快呢!最好是粗粮哈!

荼蘼花开25

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不会吧，营养师特地让我换成面食，说一两米饭的糖和二两面食是一样的。而且我改成面食后，血糖和体重控制的挺好的~！

雅月汇月子会所

在孕期确实糖制品的不能吃多要不然容易得巨大儿，在怀孕也应该是以少食多餐的方法，这样营养容易被吸收还能很好的控制好饮食习惯！！

baby宁

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我体重长得也很快!27周27斤

赵小树妈妈

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不会吧，营养师特地让我换成面食，说一两米饭的糖和二两面食是一样的。而且我改成 ...

怎么一个大夫一个说法呢?我晕⋯

荼蘼花开25

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而且还不让喝粥呢，尤其是米粥