- 妈米
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大嘴嘴里大 发表于 2012-3-6 14:53 8 e" {6 { `+ U( q+ u
回复 AnAn她爹 的帖子% K) E5 l. W7 @( z
1 T' e9 m/ Q% o5 w4 Z6 ~ t这好像不太对,吃多肉就是长肉 6 i3 l5 ^/ I \5 v5 @# H7 B6 O
那是因为摄取过多脂肪
; }: L# y' F9 E: R: P$ ^* v' ~" S油脂是不能被人体吸收的- n% ~0 t: |) A/ X' d
真正从减肥的角度来说: m9 m/ Z8 z Q. C" o% @
大敌不是肉类$ w1 ?0 F0 S+ T
是碳水化合物和高脂高热量的东西: y9 N# x, Y6 c6 U2 j' w* L$ L9 b
肉是可以避免高脂高热量的& y7 t4 ~! F- K$ F3 H4 ~0 Z
但是米和面类主食 是避免不了碳水化合物的
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