本帖最后由 claire37 于 2012-4-6 22:59 编辑
我的月子生活终于结束了，回想这一个月真是像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸五味俱全。以前以为生完了孩子就解脱了，接下来该好好修养享受了，其实不然，孩子一出来要操心的事儿更多了，真怀念孕后期大着肚子胡吃海喝的时光啊~
我是纯母乳喂养的拥护者，觉得只有乳汁是最安全最有营养的。生完宝宝的头一天我坚持没有喂一口奶粉，宝宝也很乖，吃着我那稀薄的初乳很快就睡着了。第二天怕照顾不好宝宝一大早就让月嫂来医院帮忙了。由于宝宝一天没有大便，我们开始着急了，医生说是因为宝宝吃的少。没办法我们还是去护士站要了点奶粉拿小勺喂了喂宝宝。这时候我的乳头也出现问题了。由于不太会让宝宝松口，生拉硬拽的左边乳头给咬破了，每次喂的时候都钻心的疼。试着拿吸奶器吸吸结果一吸全是血水，把我们给吓坏了。每次吸完月嫂都给抹了抹香油，说能促进伤口愈合。然而每次宝宝吸完伤口都裂的不成样子。就这么坚持喂了几天不知道是皲裂的伤口感染了还是奶发大发了，我夜晚突然高烧到40度，而且怎么都退不下去。不得已吃了退烧药，第二天去医院打了三天点滴。这三天宝宝吃奶粉我就拿吸奶器把奶吸出来，每次都能吸180多毫升，可惜这宝贵的初乳啊！三天后皲裂的伤口好的差不多了，我们联系了黎明家育的通乳师王老师做通乳，王老师会点穴，先给我疏通了全身的经脉，再加以按摩的手法使乳腺管通畅了。最后挤奶的时候乳汁一下喷得老高把我和老公都给惊呆了。整个过程一点也不疼还很舒服。王老师说我的奶水很多，足够宝宝喝的了不要加奶粉了。而且每次喂完最好都拿吸奶器吸净了，不然乳汁容易郁积形成硬块。
这次通完之后我发现我的奶水真是太多了，而且宝宝吃完隔一小时就又有胀感觉了。而且还不能喝汤，特别是鲫鱼汤。一喝晚上就别想睡觉了，胀痛不已。有几次宝宝吃完后没拿吸奶器吸，结果硬的跟石头似的，吸完也能摸到明显的大硬块。用吸奶器也吸不出来了。宝宝要不就吃得睡着了，要不就吃了一会不耐烦得吐开。老公也帮忙吸，说很难吸一滴一滴的。热敷，淋浴，中药都试过了不管用，只好又给王老师打电话。王老师听了我的情况很快就赶过来了，说再晚一天情况就会更加严重了。经过一番点穴按摩，王老师找到了那根堵塞的乳腺管，按着那块硬块，管里郁积的乳汁不断的往外喷，太神奇了。王老师再三叮嘱我以后一定要喂完宝宝拿吸奶器把剩余的吸尽，不要等到郁积形成硬块了才着急。平时也要多做一些简单的乳房护理。现在出了月子宝宝吃一边就差不多够了，我每次还能再吸160 ml出来。作为一个合格的“大奶牛”宝宝是享福了，但是我可一点都不能大意，不能再让宝宝粮袋再出问题了！
为了更好的恢复体型，我又做了7天的子宫复位，就是按摩加缠腹带，还是王老师帮我做的。做这个只能是月子里或者产后三个月内，可以帮助子宫恢复到怀孕前得位置，还可以收紧骨盆，收肚子，让别人看不出咱是生过孩子的。做之前我的肚子松松跨跨的，起来活动的时候老觉得五脏六腑到处晃，做完肚子就紧致多了，以前的裤子也能穿上了。就是缠腹带的过程比较辛苦，要连续7天每天缠15个小时以上。缠完了以后就不能坐着了只能站着或者躺着。之前以为会很疼，缠上后发现也不疼，就是行动受限制了不舒服，坚持几天很快就过来了。为了恢复好身材这点苦咱还是受得了哈。我怀孕前52公斤，生之前长了30多斤。现在恢复到57公斤，还得继续努力啊！
回想这段月子时光，幸亏有月嫂王姐和王老师的帮忙，为我减轻了很多负担和痛楚，身体和精神状态才得以很好的恢复。也庆幸自己当初在婆婆妈妈都要来帮忙的情况下还是坚定的请月嫂。（话说月嫂还是参加妈妈网的黎明家育下午茶活动的时候请的，优惠了不少呢）因为月子里我妈家里突发急事回了老家，婆婆照顾宝宝还是以前的老一套方法，老公更是指望不上，回家倒头就睡大觉。所以姐妹们月子里千万别累着自己，生孩子就这么一次，谁难受谁自己清楚，旁人是体会不到的！
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发表于 2012-3-14 17:07
发表于 2012-3-17 17:43
