北京隆盛兴农场

有的妈妈奶水不足，最好想办法补充，而不要急于给宝宝加其他代乳品，因为毕竟母乳才是这一时期宝宝最好的选择。

妈妈在产后就和宝宝保持接触，一般可以增加40%的乳量；即使妈妈没有过多的奶水，也可以让宝宝通过吮吸乳头，刺激妈妈脑下垂体，使之分泌出更多的催乳素，增多奶量；每次喂奶时要让宝宝把奶全吮吸完。

奶水不足的妈妈还可以多吃一些催奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鲢鱼、丝瓜、芝麻和黄花菜等。

同时，妈妈情绪过度紧张、焦虑，也会通过反射机制来抑制乳腺分泌。所以哺乳期的妈妈们不要忘了保持放松、愉快的心情。http://www.bjmama.com/home.php?mod=space&uid=7485987&do=thread&view=me

gongxing2012

方法真的不错啊

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给宝宝喂水是必须的，奶水不能替代水。

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您的宝宝还在吃奶吧，试试吧很科学的

2011兔妈咪

下奶的汤汤水水不可少 然后最好的办法就是让宝宝嘬 奶水是宝宝越吃越多的 如果宝宝吃不尽 一定要用吸奶器吸出来 当心积奶