- 妈米
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懒妈又来了,我再来补充一道菜啊,叫做新炒三丁吧,这个自创的,但是味道好啊!!!
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准备材料:玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、葱花、盐酱油适量% ]: ], j6 x+ E4 v0 L% @! R
步骤:热锅凉油,下葱花爆香' D+ W; T" z9 d1 U/ k6 g3 d7 a& B
胡萝卜丁下锅翻炒,多炒一会儿,让胡萝卜丁差不多熟了
3 {! K5 ^3 k1 E 然后下玉米粒(这个补充下,玉米粒是熟的),继续翻炒
. w* ~% k1 v* a2 y. b 最后下黄瓜丁
3 x% V& i8 @% _8 @, O7 j 出锅前,加入适量的盐和酱油,即可,简单吧
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0 d t& f/ }# ?. `这个下饭,拌饭吃很香,超级简单啊!!!
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准备三丁
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胡萝卜丁和黄瓜丁
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$ u$ [+ }! t/ W- d6 A9 G熟的玉米粒3 k' s! M- @9 E- j; [
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$ e2 @4 m; h# B* t1 T下葱花爆香
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1 q1 w& t- X. `( q# {$ ?倒入胡萝卜丁
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6 c% r" n0 y/ q; G5 @6 q) u& w. l下玉米粒
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最后加入黄瓜丁2 B8 f0 y. F/ t* G* O% I9 f8 ~* d3 R; d
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翻炒均匀
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出锅前加适量的盐和酱油
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4 P- Y# s5 I, {1 P装盘子了
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超级下饭啊
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