- 妈米
- 263900
- 经验值
- 346877
- 在线时间
- 1652小时
- 宝宝生日
- 2011-06-17
- 注册时间
- 2010-11-27
- 帖子
- 68647
- 阅读权限
- 109
- 积分
- 346877
- 精华
- 30
- UID
- 5411919
      
- 宝宝生日
- 2011-06-17
- 帖子
- 68647
|
懒妈又来了,我再来补充一道菜啊,叫做新炒三丁吧,这个自创的,但是味道好啊!!!
7 [3 {5 l3 K! ?% U
* i+ t' R- {) f0 t# d& v; Z: i8 ]准备材料:玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、葱花、盐酱油适量
. s( c9 j& @7 r; l O4 v步骤:热锅凉油,下葱花爆香
# {# V% O# \# i/ C+ r6 { 胡萝卜丁下锅翻炒,多炒一会儿,让胡萝卜丁差不多熟了3 U: d3 s0 a% B2 a4 v5 e1 ~6 `
然后下玉米粒(这个补充下,玉米粒是熟的),继续翻炒: o! l* l% H1 m2 L% P7 D
最后下黄瓜丁
9 i8 y- G+ k4 E( p3 g' [. h1 E' d 出锅前,加入适量的盐和酱油,即可,简单吧" ~' b9 ^ a, K L! ]
0 s" l8 \" \; G6 U# W. `/ |4 d; d
/ d( y4 ?) y0 L! ]6 _7 T这个下饭,拌饭吃很香,超级简单啊!!!# w# K o8 ^2 o0 }9 M# m& s
, h& y& f, e+ ^* K( f; ~- o0 y/ n; R5 \, I' p
准备三丁 S# G& Y: R: A8 G
7 m: C% ?" A Q2 O) m( s0 t+ K- i
' L+ q1 ] t1 Q- J) z+ t
; x0 s4 Y( X; ]
' w8 G$ a) y& N
2 T: I* P4 b2 H* F1 ^胡萝卜丁和黄瓜丁
+ W3 P* r$ r3 h( i6 h2 m$ ~5 g/ O' y# |
' U, h$ ?# |7 ]. q @; f/ p# [& f
$ l7 K9 V, {/ V+ V
: q1 D- \* {; `1 \/ G' D! U# w2 x1 U- p3 _5 v6 m
熟的玉米粒5 q3 x+ u/ F5 o$ z$ c' m0 W
! W: i$ I8 N0 Z8 Y
/ C8 Q+ O8 ? j: w% c1 \$ u
: n f! I+ n+ @4 K% ?7 I; F# H7 r0 [" I+ [# ]7 `: j
% [6 q8 X$ t6 ]% ~* o G+ Z下葱花爆香
: |3 }+ o- M3 o. q% k$ Q* K; e2 ^$ Y/ h2 a8 E; Z5 W- \) S
! P! v1 G! q$ a" c% G. `: m7 h
, d, d# r! M1 h3 d+ G( f$ ?# k+ J! T7 V+ |. S; X8 X9 }
) ~2 S j: R$ p1 X倒入胡萝卜丁, {8 `) S0 G' Y) q7 a$ N' A
* N( l* J& u/ i% O: w" F, ^. @
% ]- F: u% S- G4 G
' }( f" W# B0 W0 _
3 q6 z+ t/ h; k S# p0 e5 b: k# Q8 o$ R+ D0 O3 c" v" U
下玉米粒
3 x6 O) A, q! w) a) ~% R
2 Y! [0 \5 J, {: a) Y+ @+ g, k: j7 L% A5 r9 j& |1 ^
; ]- r( ^: [& J; q, Y8 N
1 n3 M- i3 i; e
. {5 R$ p) ?! p) t最后加入黄瓜丁
! e. r) ^' n! a9 \5 T6 l' s& B5 M6 n9 M. A% o
, ~& a5 F5 J2 g' `, u
# y( U" |4 e1 I) l3 L& q6 Y
- l2 q$ g% i6 d8 O( G4 t6 R$ o& E
翻炒均匀
& y# |' e8 d! q6 ~" |3 v* v0 J! u7 B+ F5 H/ O$ n
, j5 H- j! |7 [3 s9 K D9 `. k% L5 s
7 @( H2 r% W8 V9 G' p# K! b8 x" b# \
1 k# x# D/ E! C7 \* d5 G' ~: ~出锅前加适量的盐和酱油" e& d5 C9 H$ v) P
8 W$ L9 k" F) C* ]% z' i- G
) C3 {( E$ k' N+ c$ v& f' \0 t; Q: P5 U! z$ c
* C: `2 l }+ K: X+ l9 z R: [0 j
装盘子了1 @4 p1 W4 G- k# \ z5 U( E
: f9 q8 ?" t4 U2 ^- ^9 s3 e
& v0 q6 b9 w/ q8 i
+ s- h& T8 v9 a1 |& d
$ L6 |; y: {3 l2 T; R4 j8 @6 E7 {7 L+ E$ c. j! M( r
超级下饭啊- f: S1 E2 e5 C+ P# f6 a4 N, {& P
6 v! ?( [7 A" {, o2 ~: s% y
: H+ v# V8 W6 x7 ]* G
, A |. n0 c$ h) e b/ q( H
: i# N0 M5 D; {# Z4 \8 d% @( D2 T# Z u' w+ \
* x4 F, n. Z! {! v% q7 [" ?
|
|