- 妈米
- 263900
- 经验值
- 346877
- 在线时间
- 1652小时
- 宝宝生日
- 2011-06-17
- 注册时间
- 2010-11-27
- 帖子
- 68647
- 阅读权限
- 109
- 积分
- 346877
- 精华
- 30
- UID
- 5411919
 
- 宝宝生日
- 2011-06-17
- 帖子
- 68647
|
懒妈又来了，我再来补充一道菜啊，叫做新炒三丁吧，这个自创的，但是味道好啊！！！+ n. l1 |- K3 v
2 Y! y) v# n7 @" \: d) Q
准备材料：玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、葱花、盐酱油适量
4 m4 {( O4 \0 a3 N2 |步骤：热锅凉油，下葱花爆香4 G1 h3 v# {8 m0 j; R. y! J
胡萝卜丁下锅翻炒，多炒一会儿，让胡萝卜丁差不多熟了
( {8 H7 T: Y* o 然后下玉米粒（这个补充下，玉米粒是熟的），继续翻炒0 m+ W) B) e# O, Z
最后下黄瓜丁
! ?; }0 e& \9 h9 S 出锅前，加入适量的盐和酱油，即可，简单吧4 v2 ?, ]! \1 Q T8 D
5 }8 m$ l/ p2 u1 o# \. c) ?
! S/ f2 `# a0 T; j! L这个下饭，拌饭吃很香，超级简单啊！！！4 e' u5 q7 z% G/ ~. m4 E+ z! V
- Z) E& z! d/ X8 E$ d @& r3 l2 t
" w% `% b4 P& U1 Y. k5 `
准备三丁# V! h2 }, y# Z+ _' R
! h" t) `" P0 p0 g9 I2 f, \2 l4 u. X3 H7 ~3 _- \
% |! o- V6 }, g. T* y
% B& V9 a4 e% \
- l" K' G7 d, m: `: u+ g+ Z0 v' e- R6 F
胡萝卜丁和黄瓜丁
$ j0 d% V, D! {: n4 \- e1 M0 x2 a7 L7 ~2 e
0 _8 b- ` R1 B0 l6 z j. a0 @# T( Y8 `$ u
! @8 e! D Q3 I! S. C' |! L& z* H; h( N3 Y1 N
熟的玉米粒2 ]. Y6 l+ w5 a" X r( F; M
+ ~& y4 p p5 E7 w& R
: O0 I2 ~; L7 _* U: W- |. a6 O1 W8 K5 z! [# P9 M s+ V! p' F; y
$ M" w8 @2 @' |6 B* H0 x" |
" m/ L+ x' C1 X9 m. w+ y' i下葱花爆香
6 P. a- h4 Z3 r1 a7 o M
# s* w- K; q3 x* E# a; n+ t4 E8 ^- x. L6 X D
+ q" _9 }7 \- Q) `& R2 @: m4 n
! G L$ `9 [5 _# X: t+ P- @# U F* G7 H+ J; l
倒入胡萝卜丁
4 f3 N" u* E* }! g. u. G& F
+ X( M% n. V; F; n; |) i
8 b# L1 s3 P3 H( q, y& F
0 n. R+ M/ { c( T1 t! a2 O) [6 k" l' {% _4 q& v7 h( {7 i1 t
/ Z' |' ^5 o6 G2 V2 ]0 _下玉米粒
0 N; N9 @% C9 J! {
( e; p3 T3 {5 z
9 [% i- e: \. D$ E8 t: L1 {) K' p$ l* S- B3 h7 ] L8 |. t
_4 x- J6 L2 u$ R2 L
! {8 @8 T5 H9 F' h1 h/ ~: ?最后加入黄瓜丁8 h. B1 S4 B" |& q# y( b
) p7 p% @$ q% a5 ~1 r- y. }- U
) n$ u: }4 q& W7 h: H# m- C9 ^" X
0 ]; |' ?& L. m/ Y2 H
; w+ I- g$ K2 _. H
- F. N/ r" s* W/ X7 V
翻炒均匀
* n7 `( N: D" |# B* `
- y0 Z* a. C: l q( \8 N8 T6 t
8 J7 V$ k8 Y1 Z5 `6 b8 |5 _$ r- A1 ]1 e6 [8 @7 v' `
5 ?; @0 U. D$ L) S( \. C0 k4 D1 t x9 o& |" S( p* m0 s
出锅前加适量的盐和酱油
# a' }" l# \/ I& i c& C% q7 H0 c- d3 K) i0 j
. b3 }* f9 f( g1 y& Z2 C7 O" Y6 l* i9 s: N
9 c2 O3 s1 y1 \9 K/ y: w a
0 I: R* H4 k9 z) K% h装盘子了
% U3 \2 ?: Q0 s
! u ^! b/ i9 |3 w$ f4 t
+ g& N: X/ b/ @
. B. _. D) R2 u+ r3 {6 [/ e; U @$ K& t' `
$ J4 ^+ d' `8 S2 X
超级下饭啊
! U1 {2 g5 h' q
0 A- N- k1 z7 L; |8 b% R& l9 }2 k; u8 q& v- d8 }3 z; U
$ m$ w1 c4 a( Y2 J. e
" ?5 z& }. x% e/ R7 @- j7 f- x! G! Y
! c- O! D% y3 r/ m5 i0 c( s% G7 x' F; w" x' L
|
|
发表于 2012-3-29 22:41
得，又回吃上了
