非常辣妈

　　防辐射食物一览表，希望能帮到您。提醒一下，网上很多说喝茶防辐射的都是错的，孕妇是不能和绿茶的！！！！
　　1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色新鲜水果。
　　2、各种豆类、橄榄油、葵花籽、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等。
　　3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。
　　4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，虎爪鱼、金枪鱼、海带、紫菜等海产品和大蒜、蘑菇等。
　　5、多吃些明目食品，如枸杞、菊花。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
　　6、下面介绍一种简易的一日防放射餐：
　　早餐：绿豆粥、鸡蛋1个
　　9：30～10：00酸奶1杯
　　午餐：西红柿炒鸡蛋、清炒卷心菜、糙米饭1份
　　餐后半小时：橘子，猕猴桃1个
　　14：30～15：00酸奶1杯
　　晚餐：海带紫菜汤、胡萝卜炖牛腩、绿豆粥
　　对于忙碌的孕妈妈们，如果没有条件实现以上防放射餐，最简便的办法就是两餐中间饮用一杯酸奶即可。
　　你还没生?那要特别注意一些小电器，对宝宝也是有辐射的。比如电吹风。

渝桂宝贝

谢谢楼主分享！

猪猪秋

不是说女性吃枸杞不好吗，那孕妈也能吃？？

非常辣妈

回复 猪猪秋 的帖子

枸杞是中药，能吃的，孕妇不能喝茶是真的。

labrador

孕妇为啥不能喝绿茶啊？汗。。。
我一直听人说，后期喝绿茶可以排胎毒的。。

labrador

而且我身边所有的大肚婆到了孕后期都在拼命地喝绿茶！

羔羔媽

學習學習

猪猪秋

回复 非常辣妈 的帖子

哦哦，明白了，一直以为枸杞不好呢，我以前很喜欢喝茶的，哎

闪闪星儿妈

绿豆还有这个作用呢？　呵呵刚知道哦