本帖最后由 孙小美爱臭美 于 2012-4-14 21:51 编辑
长期混迹妈网,时不时看到有些新手妈妈有许多养育宝宝的各种困扰,妞妈目前已经成功制造了大妞二妞,她们也都在妞妈的潜心照料下茁壮成长着。 平时仗着工作清闲学习了不少育儿常识也积攒了不少经验。在这里念叨念叨希望能给有需要的姐妹些许帮助就好拉。大家以交流为本哈。有说的不对的还请姐妹们多拍砖指教 这里就先从母乳喂养开始。 咱先大概说说母乳喂养的好处, 俺不是母婴专家, 就以一个平常妈妈的经验说说我认为最重要的几点: 1,母乳宝宝好吸收,大大增强宝宝免疫力, 吃母乳的孩子少生病是个共识。 2,宝宝对乳头的吮吸促进子宫收缩,对于妈妈产后子宫快速恢复有很大帮助。 3,母乳的过程使妈妈今后罹患乳腺疾病的风险大大降低。 4,产后身体堆积大量脂肪和水分, 及时哺乳有利脂肪消耗和堆积水分的排除,大大有利产后减肥塑身。 5,母乳最方便, 随饿随吃,天然健康, 省却了爸爸大半夜睡眼迷蒙状态还要跑到厨房冲奶的烦恼。 6,喂奶这个行为本身也是妈妈和宝宝很好的交流,让妈妈快速进入角色,全面迅速调动母爱,早日熟悉自己的宝宝, 深刻体会你是全世界宝宝最爱最需要滴银!!!尤其是当宝宝吃奶中还不忘“深情”的望着你滴瞬间! 7,喂多久就省多久的奶粉钱!尤其是国内的妈妈, 更是免除了对奶粉选择和担心的困扰。 当然, 任何事情都有双面性, 母乳这个事情, 对宝宝是有百利而无一害,对妈妈的乳房就是个不小的摧残了。但是, 作为妈妈, 既然作出了选择,咱就要一切为了宝宝,妈妈的天性嘛, 只要对宝宝好, 什么乳房变形啊,缩水,下垂啊,咱通通忍了, 只要上点儿心, 这些不是改善不了的。生孩子那么痛苦咱都挺过来了不是吗?下边, 妞妈就说说自己的经验:
妞妈的两个妞妞都是在荷兰出生, 要说妞妈可以顺利的坚持母乳, 和荷兰的医疗福利体制是分不开的,从产前到产后, 都有荷兰专业助产士耐心帮助辅导,还记得生大妞的时候,犹豫再三要不要母乳,在助产士的悉心“劝导”下,决定母乳6个月, 这个是母乳的最小期限了。如果您选择母乳喂养自己的宝宝, 请至少坚持6个月吧。在一切崇尚自然的荷兰,绝大多数的健康妈妈都会尽可能的选择母乳喂养,产前很久就已经决定是否要母乳, 在产下宝宝后的几分钟,妈妈们就可以在医院护士的帮助下开始第一次哺乳经历,咱就说说哺乳过程中的各种难题如何应对:
1, 没奶。有的妈妈在产前就已经有少量乳汁分泌,有的则没有,这个是因人而异。在产后的最初几天,宝宝很可能会因为吸不到足够的奶而哭声惨烈,这个时候妈妈们千万别着急上火,其实,宝宝是能吸到几滴到嘴里的,而这几滴就是传说中最宝贵最有营养价值的初乳。这个时候,也是决定以后是否能顺利产奶的关键时刻,正确的做法是:
每搁3-4小时就要让宝宝轮番吸吮两边乳头,不管你觉得有奶没奶,每次单面乳房吸吮至少10-15分钟。如果宝宝在睡觉,请尽量把宝宝弄醒,严格遵守时间规律,千万不要因为怕宝宝饿就直接冲配方奶喂奶瓶,这就是导致以后产奶不足或者宝宝乳头困扰的元凶。请记得宝宝在最初的一个礼拜体内还有从妈妈母体带来的营养,饿不到的(荷兰医生告诉俺滴)。等出奶顺畅后,宝宝吃奶也养成一定规律,这时就可以按需哺乳,不必遵守时间限制了,宝宝什么时候饿就什么时候喂。让宝宝吸吮时一定要两个乳房交替进行,比如:先吸左边15分钟,然后右边15分钟;下次再哺乳就是先右后左,总而言之就是哪边结束,下一次哺乳就从那边开始。这样可以让两边乳房得到相同的刺激,均匀产奶,防止日后乳房大小不一,另外,还可以让宝宝把所谓的前乳和后乳都吃到,前乳相对较淡,后乳较浓。宝宝爸爸请务必准备个笔记本记录每次喂奶时间,还有乳房的左右。刚有新宝宝,爸爸妈妈往往是手忙脚乱,不用笔记好,真的会记不清该先左还是该先右的哈。。。
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