准妈妈注意，水果也算是甜食！ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 19 \| 浏览: 3645 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕妈摄影] 准妈妈注意，水果也算是甜食！ [复制链接]

依依

Rank: 16

宝宝生日: 2011-09-24
帖子: 956

楼主

发表于 2012-4-21 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

看到很多准妈妈为了控制体重，或者控制血糖都已经减少甜食的摄入量，这个挺不容易的，但是有个细节大家忽略了，就是水果的含糖量也是非常高的！一个苹果的含糖量比一瓶可乐的含糖量低不了多少。马上就要到夏天了，大量新鲜水果上市，一定要控制，每天的水果最好不要超过两个苹果那么大的量。如果需要补充维生素和纤维素，多吃绿色蔬菜也不错。
育儿版有个妈妈发起的投票，怀孕期间吃甜的多，新生儿黄疸的比例高，吃辣的多，容易得湿疹。这个也许没什么科学依据，就是大家的一些经验，不过还是希望准妈妈能多注意。我就是怀孕期间吃甜食比较多，宝宝两次因为黄疸住院，太折磨人了。

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糖果宝宝LEE

Rank: 15

宝宝生日: 2012-09-17
帖子: 562

沙发

发表于 2012-4-21 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天吃很多不同的水果呢~肯定比两个苹果的量要大~

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Rank: 12

宝宝生日: 2012-07-01
帖子: 147

板凳

发表于 2012-4-21 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

不会吧，我又喜甜又喜辣，应该不至于吧

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 21

宝宝生日: 2012-06-01
帖子: 7543

地板

发表于 2012-4-21 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正常饮食就挺好的

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小老肥妈妈

Rank: 16

宝宝生日: 2012-05-27
帖子: 673

5^#

发表于 2012-4-21 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我后期都不吃糖份高的水果了，吃些猕猴桃，怕血糖高

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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鈺鈺大寶貝兒~~

Rank: 18

宝宝生日: 2012-06-12
帖子: 1394

6^#

发表于 2012-4-21 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近很喜歡吃西紅柿，這個應該沒問題吧

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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我家龙宝宝

Rank: 18

宝宝生日: 2012-07-06
帖子: 1647

7^#

发表于 2012-4-21 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我最近水果吃的不多，蔬菜一天不吃也不行

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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Rank: 15

宝宝生日: 2012-05-11
帖子: 512

8^#

发表于 2012-4-21 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水果还真是含糖量比较高呢！

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Rank: 15

宝宝生日: 2012-05-01
帖子: 394

9^#

发表于 2012-4-21 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

火龙果最骗人了，吃着不咋甜，其实含糖量最高了！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 18

宝宝生日: 2012-04-28
帖子: 1533

10^#

发表于 2012-4-21 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 blue9509_cn 的帖子

天哪，我超级爱吃甜的。最好我的宝宝出生后黄疸别太严重。要不我得后悔死

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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蜜糖小美熊

版主~

Rank: 26

宝宝生日: 2013-03-10
帖子: 5547

11^#

发表于 2012-4-21 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

西红柿吃的多没事吧~~不算水果

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宝宝生日: 2012-06-17
帖子: 907

12^#

发表于 2012-4-22 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃的还算有节制，糖筛的时候很顺利就过啦

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依依

Rank: 16

宝宝生日: 2011-09-24
帖子: 956

13^#

发表于 2012-4-22 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复马来渣渣的帖子

希望你的宝宝没事，也不是必然的

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依依

Rank: 16

宝宝生日: 2011-09-24
帖子: 956

14^#

发表于 2012-4-22 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yhuang 的帖子

我不止吃水果，还吃了好多甜食，也不知道宝宝黄疸跟这个有没有关系

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依依

Rank: 16

宝宝生日: 2011-09-24
帖子: 956

15^#

发表于 2012-4-22 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蜜糖小美熊的帖子

西红柿不错哎，夏天吃最爽了

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依依

Rank: 16

宝宝生日: 2011-09-24
帖子: 956

16^#

发表于 2012-4-22 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiayou_神童的帖子

辣的最好控制一下，要不宝宝将来得湿疹的概率很高啊，这个好像大家都比较认可

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明媚的好天气

Rank: 10

宝宝生日: 2012-12-07
帖子: 126

17^#

发表于 2012-4-22 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

西瓜的含糖量就很高啊

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依依

Rank: 16

宝宝生日: 2011-09-24
帖子: 956

18^#

发表于 2012-4-22 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复明媚的好天气的帖子

西瓜孕妇少吃，一个是太甜，一个是寒，对自己和胎儿都不是很好

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Rank: 14

宝宝生日: 2012-06-18
帖子: 286

19^#

发表于 2012-4-22 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有些水果的确实很甜

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Rank: 18

宝宝生日: 2012-04-28
帖子: 1533

20^#

发表于 2012-4-23 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 blue9509_cn 的帖子

谢谢！希望没事！

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准妈妈注意，水果也算是甜食！

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