zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢
" Y+ y( W1 v* |6 p不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
4 A( b4 w& K$ c: x6 A
9 g5 ?* P* v3 j4 D) h  Z+ G9 U我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.
# s7 R+ X8 M- K2 d7 X
5 I/ p: ?4 ^6 Z% A; A我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心
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孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.
# E8 f- B/ h) Z( D2 o+ V& Q' Y7 \
+ x1 `# o+ ~3 G  N# t$ A1 k* K" W4 {! G油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了. 1 v2 z- ^; o, m2 B; y" R

: d3 H6 d0 @7 r, F: k其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
' x9 w3 e' s7 \4 u/ E# y. Y这话从字面上讲   肯定不靠谱
/ B: t$ D- [( j9 {% u5 m真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考
( ^: w9 J9 }$ s- U3 g+ z# [1 s一周一次的“一次”是什么概念？- s$ u8 }, J( j- N
饭量小的一根就饱的那也是一次
7 q5 T) z% ~& r& L2 \饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次# u3 k/ i( i) y' L3 F; X
同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
( I- c" i  @& M/ p3 W" q# w7 E% @所以 这话要是靠谱的话
, K$ C" y8 I% f至少得让 人们知道 这个一次怎么界定4 T! _/ W, F3 M! D3 U( f
到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。7 Q2 H" G' f% f1 ~% g
这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
* |4 G% ~0 U  B) T6 Z这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
. A0 x. f9 S' X3 E$ s+ e, p) K' b, T4 b
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
- u5 F* f# i' }% m3 S7 Z这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊3 R; Q* s# |9 b7 u9 D/ p5 h. e
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08
" d* ~2 _# C6 H$ n5 ]8 ?' l不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

" m9 [; Z" J$ R7 O0 A如果真的是有害
4 D: |+ N: ]* w- v那干脆说不让吃得了9 ]' v% c" s! w, W  U$ ?
非得表达成少吃9 m) L; X$ K/ T3 b( l' y
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 % N4 t* H/ W) q+ }1 L" k9 m0 q$ B
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

% A5 Z4 P, ?, M& s/ X* U
你不觉得8 `% p$ U/ Z5 u$ }! r& H
虽说绕但我条理很清晰么？
$ [* j+ y" H$ X4 _8 H至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子1 i! \: F4 J/ |* g( q, X5 i
# P2 D6 U. t+ L4 G' I# S$ ]# S; ?
其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的