zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢6 t1 M& N# X  H9 K* Q4 n) B
不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
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3 k6 j: W9 l! {8 O我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.
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我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心
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2 |% K1 k* }0 j$ V# n孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.5 H% k2 b: n' C  l

; i  }/ ^) V- V油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了.
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3 s  a% I6 C* \7 z) i其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
3 \4 p/ K* M& v& G这话从字面上讲   肯定不靠谱
9 s: l+ e+ t+ \" ^3 ^& T. G真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考
9 Z3 d3 |+ m; ~: V$ R一周一次的“一次”是什么概念？1 J. h3 A" B2 p
饭量小的一根就饱的那也是一次6 p% ], X4 r  _  y- u+ O
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次& S- g6 P1 t' J' p; F- E
同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
& g- X5 ]9 c$ T1 }6 p7 L2 g2 `, n& J3 U所以 这话要是靠谱的话
" T8 p  ]" D1 A: z& V; a至少得让 人们知道 这个一次怎么界定0 P/ `3 J' N) F$ l3 d- z7 g( W3 p
到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
: j) C6 x# ^; a* H: I这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。9 g* I0 b6 j& `  S" h: w% {
这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. & J8 G+ s. i- z1 m# e# q" q/ S9 D

" C  o7 n1 u! j$ t8 k$ S0 |我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。4 M2 v# k3 r0 j
这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊, v5 X" ?3 X1 k; r! s8 A6 {% W" u3 M
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08
2 F' W. ^" t6 i/ ~' s9 x不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

1 H" X8 R% e4 }+ j( f5 q如果真的是有害
5 K% F+ p/ u( D8 s" n& b* H9 y, `那干脆说不让吃得了
2 O; j' M9 x0 F  {非得表达成少吃7 {  Y1 a8 |- j" P& s, h5 q) g
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07
) `% n: r. i/ nAN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

7 Z5 n7 C7 C1 ^8 g  l你不觉得  m* `; i. W+ [
虽说绕但我条理很清晰么？, |+ I! I* w& k) w
至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

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其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的