zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢
( K, u3 \) b/ b, C不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. - n  _' D- [( e% b! s

6 ]( }8 k' s0 ~& J* }我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.' X  b) O& S0 |$ v

5 I- w! X9 h' j/ H1 w! j% r我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心; ]' J3 q* E" z& j" t

  |* N4 ?. _6 H- I5 s  q. L& j* \孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.  R& p" H  Q: c' J: z7 o  @+ o0 ^/ M
- y1 h6 @, ~) n9 ?/ @5 @- ^7 A
油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了. ( S, D5 N0 c7 W9 w. J1 V0 Z$ `

- a/ U0 q' }$ i- i) y5 E- _( U其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。5 ?$ f$ c; k5 j2 }: ]$ q
这话从字面上讲   肯定不靠谱1 m' e4 `6 F! m$ x
真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考
7 L' X4 e6 i6 o一周一次的“一次”是什么概念？5 \4 i: }+ h& l" Q! `( S) h2 C! p
饭量小的一根就饱的那也是一次
( ?7 ~9 ~) q9 h5 I& n! t+ V1 w饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次
# t6 c* [; G- ^0 D8 O同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
+ N! Z4 i! U4 C: m* t% o3 ~2 B+ j+ {所以 这话要是靠谱的话% h- Y: R% Z* L- K% Q0 t3 R8 e
至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
7 i4 g  j3 [5 T$ o' ^7 |到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
) C2 O* N1 w% X0 B2 R+ ^2 c6 R8 U  n这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。/ O1 T# x3 W1 e( w4 N6 {( C
这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
  D% C4 S( g* |" k* l
9 w+ X7 s" p- i7 d- f' B2 F我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
. q9 v# t( n5 _3 {; P# W9 L: t这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊) L$ G- \+ N0 P9 t4 |# {$ V
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08 & S3 F$ u- k+ M/ b# H# \) [
不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

, K8 x: o  }1 H如果真的是有害; u8 ^' a  X, d( c$ Z: ?
那干脆说不让吃得了6 R+ w, [! F3 E1 z6 {, y
非得表达成少吃' v1 l2 r+ R8 p9 ~/ X! v( [+ |
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 . O2 B" G* c- b
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

. X, R8 g, j3 ?6 E7 u/ N* a; K, @9 L你不觉得/ b- m! J# p/ T; w; R  I/ ~
虽说绕但我条理很清晰么？
) f8 }8 n  T) F至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

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& ~1 I6 B" R4 P- @
) k. x' a; h. s7 D5 q8 V. S其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的