zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢, \& r  {, ^4 ~* S' t% S" s( t
不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. 5 W5 W6 T( ^( ^; @: f, B# [$ ?
; @* Y7 f: `; y5 z. r
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.* t- Y/ L2 Q! h6 ?

" _& F2 P( |' {* i( ?. T7 O% u* [: \我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心
# ^5 b3 x# C; ?
' I0 P6 Q# H7 b8 v3 G孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.* c" E9 N* e) H/ f0 z

, T7 k( N1 _8 ^" i油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了. ' O0 c2 ]! L0 w9 H* E, P  ]5 E  d8 r

) L2 p# c$ s7 v/ Q( ^% l其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。  S# P- f4 t, T8 u
这话从字面上讲   肯定不靠谱, K7 {3 W0 |" ]* g6 n+ S
真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考
# J* u2 [+ r5 j/ P# ^% B, q一周一次的“一次”是什么概念？
9 q! h2 F5 c6 _* D) N+ Z) ~饭量小的一根就饱的那也是一次
4 f; M  f. q! p" t饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次0 m3 H3 s0 x9 j4 T7 _8 \1 [- f- e1 k
同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
( N6 w* @# j8 l( p  c3 c所以 这话要是靠谱的话: }4 w% |$ y5 ~, \& V
至少得让 人们知道 这个一次怎么界定9 u& N/ b" w8 {$ @, V2 |
到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。# s( D! e! c0 [8 m
这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
" y) f1 }  w; l3 S+ l6 n0 u这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
, L3 ]/ \) N- g6 n. f/ _6 ]! i
( F; l8 U0 t4 B( _/ B7 s+ T我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
) H3 j9 J8 X0 `9 O5 D0 m$ r: W这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊: c/ l8 o5 m  z: y
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08 & f* [( E! ?6 Y6 R, S% O: C
不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

- q' A0 x9 J; P( ]' p  G9 {如果真的是有害
( s. I+ Q3 h( F7 `那干脆说不让吃得了: p0 l. `' u2 w+ }
非得表达成少吃
: K) }! h9 n6 z那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07
$ U/ e. w* x% c* A3 l, {$ A4 {9 sAN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

2 N2 u% c& t$ {* z$ e你不觉得
/ O& ^5 |8 q* }- q虽说绕但我条理很清晰么？
+ Z/ l4 p6 E! w+ M至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

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/ R. i3 C7 n. z, f5 z
  e) x3 h: R6 [# C3 k其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的