zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢4 T' I, y8 J4 ]7 B2 k4 }
不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. 9 a% ?. F. a, |8 Q( e$ k$ f

: k1 c) u3 R8 n' H3 ]. V我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.
3 ?- O: z+ Q/ g, {( ?# m2 ]' q2 z$ R, B3 h) z8 L
我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心
; F8 a. d/ w- p) |7 Q( D
4 j5 `9 C2 Q9 K# s2 `% W( D孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了./ Q! c; J, \% p) J! M

2 m9 s% J! \* }: K7 m油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了. , r/ J# ~9 p  W! I) l

1 g+ I8 ~; `$ `( r1 j. _/ v其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
- D0 Y1 W1 f5 D' u. f这话从字面上讲   肯定不靠谱
- R. O" B2 N8 q& O真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考& M* [' i. q" f  p. _5 m" r
一周一次的“一次”是什么概念？' z, p" _/ |' O7 @" Z
饭量小的一根就饱的那也是一次& n$ |% \" b" Z6 z, F
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次" c2 O" g& x3 }" v
同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
. U9 }; B& p& K/ y' }7 |9 A$ G所以 这话要是靠谱的话
- y4 k  k. t; W! Z& ?, B4 ~$ {% \至少得让 人们知道 这个一次怎么界定# @4 u* M+ E0 Y- F
到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。4 @% F; `; Y) W
这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。% y1 F0 f2 Z( {' `+ g
这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. - B# y* ]! k  z" ^" U2 K

, `! S  q+ ^! u& i* x我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
/ W, I3 |9 x5 N) |0 ]这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊
0 x% Y" s7 w* v    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08
& ^+ M6 z8 T0 {' d7 S不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

! d# d- C1 P! P- k$ t, z4 E1 Z
如果真的是有害# o3 K8 B6 u. `% v
那干脆说不让吃得了9 u. ^% a4 P4 ^/ M( ], Y% A
非得表达成少吃) U+ v: v+ ?2 ]) \' f6 u. p
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 % M0 ^7 r  `4 L. s3 S* q
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

+ C. B' a9 h. V0 T. T5 ?: P0 @0 F你不觉得
0 L' s/ I0 y. E) d, e虽说绕但我条理很清晰么？
* B; H2 B. C, m: p) n至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子7 B" j# X* o% L( g' u6 A2 Z$ j

2 ^" E" c! |' t& j+ `其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的