zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢
4 z$ g: m+ T$ c不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
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我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.
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8 }% t( G$ q7 ]0 s我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心0 X' b7 X7 j4 f4 t/ j) H
1 X, A- ]) f% a( n* D
孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.
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+ U* d0 E) \& `4 L$ l油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了. 2 }2 W% [) x1 S6 R& C

5 C5 u, I' j9 ^其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
$ |( K$ f7 j. m: q  A" a! D, e这话从字面上讲   肯定不靠谱; E/ n0 X' U& Z- m  q* l& ~& c/ @
真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考
$ s; w9 r# F. G  U0 F一周一次的“一次”是什么概念？3 P5 I% h$ y1 C' `- I3 K
饭量小的一根就饱的那也是一次' l+ D2 @  V8 }) q. ]6 s
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次
/ ?. j' j8 Y! \% Y$ a6 i4 h同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次
$ @' t7 F1 K! P8 l: w$ v9 w5 E3 X; b* }所以 这话要是靠谱的话" x7 v# P; _& ]& s( L/ d- \
至少得让 人们知道 这个一次怎么界定
2 W+ @! x& u7 e' m到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。/ m3 S( {* n9 b4 e; T5 a1 C
这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。2 Q' G' p! L! x! {* A% e! y/ k
这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. , u! J$ d5 J0 p* s8 w3 R
' s3 }/ d/ d- ?. L
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。% C9 ~7 ^4 m9 y7 X0 K/ j
这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊
4 i9 V6 _8 F$ G/ M4 [" g    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08 3 ?+ \5 g7 P. w, {+ C
不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

  B$ `' |# H& [/ M) t如果真的是有害3 a7 a- m0 ?. i: _  }1 M) `& H
那干脆说不让吃得了
7 U. d; v; w& k非得表达成少吃
% p  ?: J( x8 j  ~+ |' ~5 Q那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 " q4 \# l* B# l% R8 s$ }
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

9 j8 v2 I& V6 k. Z& I
你不觉得9 q4 e1 A# p! A/ p& d7 c
虽说绕但我条理很清晰么？
8 r( n3 _% U/ M* e; M至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

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) A1 t, g' g$ Z' l3 G8 y+ }2 p( @' y0 i# a7 m- d: h6 t- G+ f; \
其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的