zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢  v$ q4 U: V& i+ z
不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. $ M: V- I$ n# T3 H; A$ z
" m4 T- e- t6 Y
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.
! C% @6 h. l, U- O( u5 V( c  k7 P* \3 H9 a, b
我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心: F" P- C; n+ k3 W8 A2 S( Y& T

7 m$ w! f' T% n( [$ k3 m9 O  j% s孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.# @, ]* n! g' i' Z, T

+ V7 `/ U% u+ C9 I! \  l# v6 B3 R9 _油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了. : G$ b5 y- `+ F9 A% G) K

2 G9 B8 r3 v; y' p& O5 p/ g其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。" V, G$ M$ V( E
这话从字面上讲   肯定不靠谱
9 F2 A) a( z: o' x真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考5 Y: P3 Q7 |5 [
一周一次的“一次”是什么概念？
) v3 U5 }9 i4 R" Z% X5 L饭量小的一根就饱的那也是一次) [' i; \" k( W: ~( n0 I; ^( c
饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次: U7 o# z0 q% ~; r" m- N
同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次2 {. S2 F% O: L6 B8 U8 q1 X5 W
所以 这话要是靠谱的话
5 q* x; `$ N$ `' K! s& d至少得让 人们知道 这个一次怎么界定: I& t1 m: n1 }: h9 p- A' |
到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。% T) r* x: o( a5 g8 T8 F
这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
9 {; ?9 ?; i9 O* @+ ^" V) ?+ _/ I这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾. ! _* |# C  d: C1 O3 c
/ a& O/ q0 u' U/ r0 o4 Q
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。( v4 p9 P) {! G' Y
这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊
$ j9 U. v* x/ @  \; Y4 \/ |  I2 B    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08
1 A5 x) }/ U' |+ I不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

& G* N3 ^2 y- z2 e6 m+ o如果真的是有害& g# O" \4 i4 r! M6 T6 {
那干脆说不让吃得了7 K3 |! C7 K5 B- a4 b! i  U( V
非得表达成少吃
) A% G" D$ C4 y) ]5 K% p% m那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07
7 h3 ?7 h( e0 Q* |AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

8 h; ~- |; R4 m( i2 R& Y你不觉得& O: `7 |' N% A$ _
虽说绕但我条理很清晰么？
5 C9 C: P$ P2 i  a% z至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

回复 果飞 的帖子* f1 b6 D6 a0 m' p
, @: y' w% a8 ]
其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的