zhaoxue-2004

话说今天早晨还吃的油条呢
+ W& d2 ^: ~" z: m4 W不过我们一般都是自己做着吃，熬点粥，煎点馒头片。或者弄点面，加点鸡蛋，放点 ...

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

yihuqingcha45

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.   r' n, m  ~) U

! d+ w5 Q- X$ u/ N" D9 r我想,自己做的健康指数稍高些,但是在早上这个分秒必争的时段,自己做也要考虑时间因素.
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我的早餐一般是微波炉牛奶+白水煮蛋; 挂面+青菜+荷包蛋; 牛奶+点心$ T6 F+ L3 `; h, {
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孩子在幼儿园早餐,我就免考虑她了.6 g: j% z7 X! U4 S

/ S9 B; g. H2 h) z; s1 y油条不宜多食,但是是否就一定会老年痴呆,我想这个也不好验证,如果能记得自己是因为吃油条而痴呆的,可能也就不为痴呆了.
; E4 B1 Z: ~& \
" v7 d$ b# }$ W8 Q- X" j其实不只油条,食物都要适量输入,长期大量食用多少都不太合适.

果飞

喝点奶，没辙啊，在家没工夫吃，就带到单位吃呗

在家里都木有工夫做

豆豆的点儿

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

离家近就是好啊

AnAn她爹

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
, ?5 H7 ]; f8 D& P) U1 ?这话从字面上讲   肯定不靠谱
6 ]" Q, k. I9 ?# P9 @1 r2 X真要是科学的健康指导建议  肯定不会是以次数作为参考  而一定是量来作为参考" ?* J) S* L0 H. l2 o; h  H
一周一次的“一次”是什么概念？
+ ~4 y9 J% A! o8 {9 @! e2 J饭量小的一根就饱的那也是一次
" Y2 |3 H& F+ p" N$ U1 w饭量大的五根都不觉得怎么着的那也是一次
; B' l5 H- s$ t% f- Y8 X9 S; u. }# R同样都是一次  饭量大的一次 赶上  饭量小的5个一次9 }8 q0 x& E3 S0 ^
所以 这话要是靠谱的话& G: q' U5 a8 y" |+ ]% B' i2 c: k
至少得让 人们知道 这个一次怎么界定; b2 I2 I* X; G. ]  `7 p7 {- u) V+ \3 d
到底多少量算是一次

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
: E7 n  Z9 u; b这话从 ...

AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

果飞

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。! R" }/ {: p. l/ u+ C8 S
这话从 ...

不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

小小子妈咪

好久没吃煎饼了，明天早上吃

我也想吃了

小小子妈咪

早晨8点左右起来也来的及，呵呵，上班的地方比较近

这是羡慕啊，可以吃到营养的早餐啦

小小子妈咪

早餐怎么吃才健康,什么是健康早餐,专家说得太多,并且有时自相矛盾.
4 {  P4 _  P- H& [# G9 }0 f0 `3 H7 s( o" \3 g. A) }
我想,自己做的健康指数稍高些,但是在 ...

恩，亲爱的说的真的很有道理啊

小小子妈咪

亲们，一周只吃能一次油条否则就等着得老年痴呆？这个话真的靠谱吗？求证大家的想法哈？。。。。。
8 }  N! g7 G- \1 Q, W# t这话从 ...

哈哈，哈哈，这个到也是

小豆豆/aiq

    早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是大米粥或者麦片或者紫菜蛋花汤或者黑芝麻糊% h) g; J+ p7 V. G# V8 p8 |; ?6 j
    宝宝和我们一起吃饭，没有特殊待遇，并且我觉得我们的早餐营养可以了。从小要养成好好吃饭不挑食的习惯

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:08
. T) Q; [7 g, ?4 `) s不管是多大的量，那一周都不只能吃一次油条，意思就是劝大家少吃嘛

7 H' o$ P# _/ y" ^3 m# p
如果真的是有害2 w) S! h7 a( Y* o- B
那干脆说不让吃得了
9 p$ Q7 M8 S$ p0 U0 e非得表达成少吃9 s5 M5 k0 l- i9 Y& Z
那多少算少？

AnAn她爹

果飞 发表于 2012-5-2 17:07 - u: P1 ]: C$ W( b- `8 J
AN爹，我不得不说，当我读你这个的时候，我感觉我在念绕口令，哈哈哈哈

+ h9 S4 Q  ]& [. V
你不觉得5 k0 M& {7 e6 \8 z4 y8 `
虽说绕但我条理很清晰么？  `# t5 I% O" o1 h, ?3 h4 J/ F
至少你看明白了我在说什么

果飞

早餐营养第一，馒头是雷打不动的，然后炒个菜，西红柿或者菠菜或者小白菜之类的时令蔬菜+鸡蛋，然后是 ...

呵呵，真的挺羡慕的呢，这个习惯很好啊，值得学习

小豆豆/aiq

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( Z0 J! l9 p! I& _# m! M% c: S7 G; m! ~; \4 W3 I/ I3 A; f8 ~
其实只要你重视饮食健康，还是有办法把健康饭菜做得好吃一点的

小小_2010

一般是各种粥加煮鸡蛋，煮面条放点青菜或鸡蛋。周末偶尔烧饼豆浆，或油条，馅饼。

qulily

为啥 老年痴呆呀 是应为加了明矾 含铝吗??

qulily

我家早饭一般都是五谷杂粮的粥，加上鸡蛋，咸菜，我喂奶期间 有核桃仁，芝麻糊。。。有时候有蛋糕，馅饼什么的