羽意铙

减少使用母婴用品镇痛药的方法

分娩中，孕妇不想使用镇痛药物等母婴用品，可以试试以下几点建议：

一、参加分娩课的学习，或在索宝吧等**学习在不服用母婴用品镇痛药物时减少疼痛的方法；练习分娩技巧，直到能熟练损伤同时，了解一下准妈妈们能服用何种母婴用品药物，对胎儿存在体积副作用。

二、让陪产人帮助产妇进行分娩技巧的学习。

三、在分娩开始前，请选好必要时服用的镇痛药物等母婴用品，告诉助产士或护理人员自己的打算，在分娩计划中写下愿望和想法。

四、产妇及陪产人要掌握分娩过程处理好坏的标准。是否能在宫缩期间，保持节律性呼吸和运动？是否能在宫缩之间放松？如果都做到了，那么分娩将相当成功，无需使用母婴用品镇痛。

五、如果产妇感觉应付不了，那么就换一种呼吸方式。让陪产人帮助保持一个节律，然后，看看在接下来的三次宫缩中，表现如何。如果仍然感到有困难，那么就要考虑使用母婴用品镇痛药。

六、产妇在使用母婴用品镇痛药之前，请先回答以下问题：我还能坚持多久？分娩是不是还要持续很长时间？正确回答以上问题有助于做出合理的选择。

七、一旦决定服用**物等母婴用品，那么开始时，请服用较少剂量。如果必要的话，再增大剂量。

八、尽量使用分娩技巧。

九、在去医院前，请找好乐意护理产妇且有顺产经验的保姆。

产妇克服产痛小贴士

在怀孕期间，准妈妈们应学习所有镇痛的方法，如果不想分娩时使用母婴用品镇痛药物，那么，这些方法更是重要。至于是否需要麻醉剂等，在分娩中决定便可。不要因为产痛而去服用**物等母婴用品，而要视疼痛程度来决定。

在分娩早期，尽可能使用放松和呼吸方法来减轻疼痛，随着分娩的持续，可以增用安慰法，然后在活跃期，产妇可以选择其他的呼吸方式和处理技巧。如果能够妥善处理分娩过程，那么就无需母婴用品镇痛药物，可继续使用自助方法。

当然，如果已经受不了痛苦的折磨，那么就要适时使用镇痛药物等母婴用品了。仔细选择分娩所用母婴用品药物，对相关的副作用要心中有数，之后才能选择自己在分娩过程中使用哪种镇痛药或者不使用镇痛药这类母婴用品。

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为了自己和宝宝的健康，产妇要多吃营养丰富的东西~~