2天减5斤，饿着就是王道 - 爱美一族 - 北京妈妈网

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业余凑手团长编号【MW11887】

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帖子: 2794

61^#

发表于 2012-5-18 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

樱桃小宝贝发表于 2012-5-18 09:51
我支持楼主的方法！就得饿着！对于减肥来说刚开始的几斤都是水分，不管用什么减肥方法！所以别说饿着就是减 ...

终于找到一个明白事儿的人，不容易哈！握爪~
楼主在4,5年前也为了一个闺蜜的婚礼疯狂减肥过，因为要做伴娘，形象不能太懊糟，严格按照食物卡路里的热量去吃，每天只摄入600卡，生生饿了一个月，15斤就和楼主拜拜了，也没有所谓传说中的反弹。
任何人开始减肥都是先减去水分，再减脂肪的，没有所谓什么只运动就可以绕过水分直接减肉的事儿！楼主身边有不少曾经做模特的姑娘，减肥定律就是生饿着，没有更好的办法！如果说运动，也是有氧和局部运动，哪个姑娘想要自己的小腿走起路来两个硬块的感觉？
女人最主要还是要有线条，所以运动只是辅助，生饿是硬道理，其它都白扯
对于那些连食物卡路里都没学习过就以健身教练口吻说事儿的人极度无视~~

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

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宝宝生日: 2011-04-08
帖子: 1902

62^#

发表于 2012-5-18 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由樱桃小宝贝于 2012-5-18 11:38 编辑

yayoi 发表于 2012-5-18 10:32
终于找到一个明白事儿的人，不容易哈！握爪~
楼主在4,5年前也为了一个闺蜜的婚礼疯狂减肥过，因为要做伴 ...

O(∩_∩)O哈哈哈~太对了！！要想瘦，就得饿！这是一个不二的法则，运动充其量也就是辅助，要想靠运动减肥那简直是不可能的，你看那些运动员退下来，都跟气儿吹的是的，一不运动，马上肉就爬上来了！还有说节食减下来以后，一恢复饮食立马就回来，这点我也不认同，我从150减到110,最近一个月该吃吃该喝喝的，怎么也没有反弹回去？说白了，这就是一个习惯，一个饮食习惯，要改变之前不好的饮食习惯，现在要吃的精，并不是吃的多，而且通过减肥瘦下来之后，胃就会变得很小，吃点就感觉饱了，你吃的太多反倒更难受！所以我想说那些只会说节食减肥不健康，运动才健康的人就是站着说话不腰疼！有得必有失，不要总说节食减肥营养不均衡啊，脸色不好啊之类的，你又想瘦，又想健康，又管不住嘴，又想皮肤红润有光泽，如果有这样的方法请第一个告诉我！

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http://shop69684151.taobao.com/

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宝宝生日: 2011-02-06
帖子: 229

63^#

发表于 2012-5-18 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

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坚持哦，；楼主

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
帖子: 25

64^#

发表于 2012-5-18 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么才能瘦腿呢？？有知道的吗？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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娃娃

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宝宝生日: 2009-01-08
帖子: 7140

65^#

发表于 2012-5-18 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

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最最有用的方法就是节食喽，会瘦得。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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业余凑手团长编号【MW11887】

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宝宝生日: 2011-12-22
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66^#

发表于 2012-5-18 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

樱桃小宝贝发表于 2012-5-18 11:07
O(∩_∩)O哈哈哈~太对了！！要想瘦，就得饿！这是一个不二的法则，运动充其量也就是辅助，要想靠运动减肥 ...

妞儿啊~瘦腿你有啥绝招没？还是说俺这种小粗腿必须去抽脂啊

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

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67^#

发表于 2012-5-21 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

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话说我也是小粗腿儿同求瘦小腿儿方法！！！

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2010-06-24
帖子: 226

68^#

发表于 2012-5-22 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对，一定要管住嘴，一定要饿，所以我决定拿出一天只吃苹果，过午不食，一定坚持住~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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业余凑手团长编号【MW11887】

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宝宝生日: 2011-12-22
帖子: 2794

69^#

发表于 2012-5-22 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

amy.zhao 发表于 2012-5-22 10:21
对，一定要管住嘴，一定要饿，所以我决定拿出一天只吃苹果，过午不食，一定坚持住~~~ ...

亲爱的，我坚持苹果餐第二天了，一共4斤没了。。。。加油啊~~真的有用！甚至晚上你都可以吃苹果或者一个小玉米，还是会掉~

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

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70^#

发表于 2012-5-22 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

yayoi 发表于 2012-5-22 11:55
亲爱的，我坚持苹果餐第二天了，一共4斤没了。。。。加油啊~~真的有用！甚至晚上你都可以吃苹果或者一个 ...

亲爱的苹果餐是怎么个吃法？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

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71^#

发表于 2012-5-23 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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哇塞那很有效果啊？两天就瘦4斤！太棒了亲爱的，现在还坚持呢么？效果咋样？又瘦了没有？

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业余凑手团长编号【MW11887】

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宝宝生日: 2011-12-22
帖子: 2794

72^#

发表于 2012-5-23 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

樱桃小宝贝发表于 2012-5-23 11:16
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哇塞那很有效果啊？两天就瘦4斤！太棒了亲爱的，现在还坚持呢么？效果咋样？又瘦了没 ...

坚持着呢，我现在第三天了，早晨看了体重又掉了2斤，泪奔啊！我体重终于15*开头了。这几天一共掉6-7斤，我家不是电子称，没那么精确，主要在减肥，俺还配合排泄药和排油药一起了~

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

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宝宝生日: 2011-04-08
帖子: 1902

73^#

发表于 2012-5-23 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由樱桃小宝贝于 2012-5-23 13:04 编辑

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亲你太厉害了啊！我这几天控制饮食估计也就受了三斤吧这还是上周五回去称的呢对了我前几天吃了一种减肥药挺不赖的，吃完了真是不怎么饿..需要的话我可以告诉你啊，反正这几天我也感觉瘦点了，但好像没有你瘦的那么明显

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雅诺斯的梦幻

Rank: 14

宝宝生日: 2011年5月10日
帖子: 476

74^#

发表于 2012-5-23 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是不要饿得太厉害，时间长了胃会受不了的，还是要科学运动+合理膳食，不然就算是瘦了皮肤也是松懈的。

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业余凑手团长编号【MW11887】

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宝宝生日: 2011-12-22
帖子: 2794

75^#

发表于 2012-5-23 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

樱桃小宝贝发表于 2012-5-23 13:04
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亲你太厉害了啊！我这几天控制饮食估计也就受了三斤吧这还是上周五回去称的呢对了我 ...

宝贝，我基数大，所以减重快，你都那标准了，当然相对慢点，别着急吧。
我现在基本就是采用食品单一规则，最近全苹果，今天吃的玉米，饿了就吃，不是水果玉米，是粗一点的那种，粗纤维非常好，今儿都去2次厕所排啦。
我吃的是排油药，澳洲团回来的，减肥药貌似都经过大脑抑制食欲，所以不太敢吃呢，你吃的效果好么？副作用有没？牌子短我一个啊，加油加油~

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业余凑手团长编号【MW11887】

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宝宝生日: 2011-12-22
帖子: 2794

76^#

发表于 2012-5-23 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

雅诺斯的梦幻发表于 2012-5-23 14:43
还是不要饿得太厉害，时间长了胃会受不了的，还是要科学运动+合理膳食，不然就算是瘦了皮肤也是松懈的。 ...

皮肤松了可以运动，可以物理治疗，可以拉皮儿，嘿嘿~主要先掉肉，其他的都是浮云~

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2天减5斤，饿着就是王道

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