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  刚刚在浏览网页时看到专家的一些关于婴幼的睡眠问题的分析，我认为这也是在生活中家长们忽视的一个问题。大部分人都认为儿童发育主要是靠营养，营养跟上了孩子身体就会健康发育，其实不然。这是为什么呢？

  北京海军总医院儿科主任栾佐教授说给儿童增加营养只是其中一个方面，而睡眠对于婴幼儿的成长发育则非常重要，如果睡不好，孩子就会长不高；免疫力也会很差，会经常感冒、发烧等。婴幼儿每天的生长激素75%都是在深睡期分泌的。儿童睡眠障碍对生长发育存在不利影响，睡眠差的儿童生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能受到损害，也会引起一系列情感行为问题，如好斗、多动症、自我控制能力差、注意力不集中等，严重时会影响儿童的成长质量。婴幼儿的主要任务是睡眠，特别是刚生下来的孩子，每天要睡16至18小时，甚至20小时，早产儿的睡眠时间更长，出生之后基本都在睡。睡眠能保存婴幼儿的能量，维持体内环境稳定。

北京海军总医院温馨提示：家长应培养孩子定时睡眠、独立睡眠的习惯，以保证其充分的睡眠。此外，睡眠环境应安静，温度不能过高，睡眠用具应舒适、安全、干净。良好的睡眠有利于孩子的生长发育，这一点尤为重要。