布嘟嘟

　　在我们传统的观念中，坐月子时不可以吃水果的，因为水果被认为是认为是生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。所以产妇不得不敬而远之。

　　北京红墙月嫂公司告诉您，产妇如果选择对了水果，不仅不会着凉，反而有益于产后身体的恢复。

　　水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。

　　寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

　　温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。

　　平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

萌兜兜妈

我坐月子时候就敢吃苹果，还要用热水泡

liwei24

我隔壁床的产妇吃水果吃的那个香啊，可惜我的月嫂不让我吃，馋死我了

小米北走

2012chuchu

热了吃就没问题的