公头宝贝

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太感谢了！其实一直以来，我都不确定麻酱对减肥是不是有利，看来，把麻酱也得戒了，其实用醋里面放点辣椒油，味道也还可以~
我也计划去游泳了，这周末就开始

我爱凡儿

加油哦，我们等着结果。

/se☆缠缠★

我从这月一号开始晚上不吃饭了只吃水果 每天记录呢 看一个月后有没有成果吧 祝福各位胖妹减肥成功

宝儿

公头宝贝 发表于 2012-6-7 10:10
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我基数大，可能就好减点。

谢谢指教！我要试下！

慕容燕

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咱俩差不多啊，我1.75米，生完也140斤，现在120斤，不过我没减肥，就是自己瘦下来的，也没什么肚子了，不过我也不想再瘦了，女生还是有点肉肉好看

子奇手工

我不知道自己最近有没有瘦，反正感觉吃不饱了

cxljbj奕妈妈

我想减肥，就是下不了决心啊

西木雨丹

让身体动起来才会减得很匀~

小may的五月

我减肥也持续了好长时间了，现在天天骑车上下班，晚上都是在做有氧运动
明显感觉肚子小了。前两天还把以前小腰的衣服拿出来穿了一下。果真肚子小了不少
这周秤体重去！！！
楼主加油哦。呵呵

melissa1227

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楼主很有毅力啊，顶

happy果果宝

唉，真是可怜天下我们想减肥的人啊，我是一想减肥，就忍不住多吃了，不想的时候也不想着吃就忘了，这几天天天吵着减肥，结果越来越肥了

chencong2020

有动力阿姨。。。。。。。

cuicuig

17天瘦了6斤，说明效果不错哦。

樱桃小小丸子

慕容燕 发表于 2012-6-7 11:27
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咱俩差不多啊，我1.75米，生完也140斤，现在120斤，不过我没减肥，就是自己瘦下 ...

你多好啊，我是属于必须控制的人，否则就像发面馒头一样。我有小肚子，肉比较松。我觉得再瘦一点会更好看些。

樱桃小小丸子

公头宝贝 发表于 2012-6-7 10:12
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太感谢了！其实一直以来，我都不确定麻酱对减肥是不是有利，看来，把麻酱也得戒 ...

必须保证游够一定量才行。至少1000米吧，时间也要控制好，别太慢了。最好1000米40分钟游完。要不然边游边玩就没效果了。像你真想减肥的话，一周至少3次，游完泳以后特别爱饿，必须管住嘴的。

月色凝湮

我的追求就是等娃断了奶我先胡吃海塞一个月再将减肥进行到底！

木子任

我的减肥路跟楼主差不多。
不吃晚饭！！
我是2个月左右的时间，瘦了20多斤。呵呵。生孩子前78kg,生完后70kg,喂奶期间一斤没瘦。好在没长肉。

木子任

减肥前70Kg，现在是58.4kg。