琦宝儿妈

如今，很多妇女坐月子期间还保留着产后大补的老观念。尤其在生育后的第一周，有的产妇每天要吃十几个鸡蛋。专家表示，这是不科学的，盲目进补有时也会适得其反。

传统观念里，产后大补已经深入人心。那么产后究竟需不需要大补呢？
坐月子第一周大补会伤人
现在绝大多数人还存在着产后要大补骨头汤、鸡汤等观念。这存在着一定的误区。人们平常饮食就比较丰富，产妇的饮食比常规的饮食稍增加些营养即可。
产妇产后第一周和第二周不要忙于进补。因为产妇在怀孕期的雌激素是生产前的1000倍，新陈代谢旺盛，产后立即减缓，雌激素的骤降和分娩时体内大量失血减缓了胃肠的蠕动，在产后如果立即大吃大喝，月子前胖的产妇吸收好，吃得过于营养会更胖；而之前瘦的产妇又虚不受补，不断腹泻，会更瘦。
产后第一周如果掌握不好的话，会导致大量的代谢产物堆积在体内，而废血排不出会增加其在体内恶变的几率。
对于产妇来说，补是一定要补的，但补什么得依个人体质而定。进补不等于吃大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要，建议产后少食多餐，尽量不挑食。有的产妇很少吃蔬菜，这是不对的。产后每天应吃多种蔬菜，可以增强抵抗力和预防便秘。
此外，因为产妇在分娩过程中失血过多等原因，流失的体液也较多，乳汁的分泌也要有充足的液体，所以注意补充水分也显得特别重要

澎小乖

偶妈妈说，开始几天就给偶吃素。。。5555

loveyw2005

我还真没见过一天吃10几个鸡蛋的···我月子里，没吃过鸡蛋····

琦宝儿妈

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哈哈我姐那时差不多就有10几个吃的他现在都不吃煮鸡蛋和卧鸡蛋

琦宝儿妈

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版主，请求加精了

jlyoewlg

月子里感冒发烧了，最高的时候到了四十度

蜜糖小美熊

不知道婆婆到时给我吃什么

深的depths

  小补一下还是可以的，

yezi——2012

要是婆婆伺候月子，到时一定是鸡蛋、鸡汤让使劲吃，不吃还不行，她们就会说以前坐月子都是这么吃的，全是老古董的想法，根本没有科学可言

贝贝宫得

第一周要吃清淡是吗？不能大补啊