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    第一次报名参加妈网的活动，由于报名比较晚所以没有审批上，惆怅万分啊~周五下午接到小编电话说有人不去了，名额给我用，太好了，太兴奋了，终于能够参加一次妈网的活动了，这里感谢一下美女小编小丑鱼尼莫，终于见到美女真面目了。    周六中午1点我和老公就到了和美了，和美环境还真是不错，帅哥靓妹的做引导，下了B1一下子就看到了很多穿着统一服装的月嫂公司人员，很客气的引导我们就坐，给我们递了茶水。到了2点多活动终于开始了，不废话了，赶紧上笔记。


一、主要讲怎么坐月子   崔敬文

1.开奶：是月子中最重要的事儿：产后1个小时以内开奶，请自己的妈妈或LG清洁乳头后，让宝宝去吸吮乳头，这个很重要。要全母乳喂养，不要加配方奶，再好的配方奶都抵不上母乳。母乳含的营养成分是50多种，最好的配方奶才含30多种。母乳安全，经济实惠。要避免乳头皲裂，要让宝宝含乳头时，连乳晕部分让宝宝一起含住，否则一次两次就会出现乳头皲裂。
2.伤口恢复：医院会使用羊肠线连缝合伤口，如果对羊肠线不能吸收，一天需要用40度的水冲洗2次，不能用毛巾，要用消毒棉签，用碘伏进行擦拭，自然晾干，并且至少2小时更换卫生护垫（湿了就要及时更换）
3.恶露的问题：黎明家的子宫复位师可以协助解决
4.月子的饮食：第一周，特别前3天不能吃油的食物，0-3天吃清淡的流食，前7-10天和红糖水，红糖水要用开水煮了喝上面没有渣滓的部分。
5.产妇出汗的问题：出生10天前易出汗，要勤换内衣，湿了就换，一天准备3套
6.宝宝黄疸问题：出生首天就出现黄疸的为病理黄疸，需要请医生治疗；在出生2~3天出的黄疸是正常的生理黄疸，一般7~14天可以结束。崔老师还介绍了一个预防黄疸的方子，这里就细写了；还有一种是母乳黄疸，2~3天不喂母乳即可消除
7.宝宝洗澡：首先洗澡时脐带不能弄湿，第二洗完澡要给宝宝进行脐带消毒，不能只消毒表面，要扒开皮肤，将脐带深处的血渣，汗渣都清洁干净。脐带要脱落没有脱落之前，会有正常流血，一次就好了，若每天都流血，脐带消毒后则消毒要轻，一天消毒一次就可以了。
8.宝宝吃母乳拉稀7~10次/天，是正常的，是吃母乳的一个磨合期，要100天

二、通乳   王江红

1. 要穿纯棉的胸衣，孕4个月是就会有黄色的初乳，用橄榄油或香油高温蒸过之后滋润乳头，滋润透了清除痂皮，不能强行去除。
2. 乳房按摩：最好要38周以后；33周可是开通乳腺管，用大拇指和食指轻轻积压乳晕，如果有轻轻擦拭即可，可以让以后的乳汁更多，减少乳汁淤积的发生，不用每天，3~5天一次，力度适中。
3. 生宝宝后，30~60分钟让宝宝开始吸，吸15~20分钟。要早开奶勤吸吮，2~3天后会有乳房硬块，胀痛，这时可以叫通乳师来通乳。

三、子宫复位  袁素芝

子宫复位是7天一个疗程，3000块钱。顺产后2周~2个月可以进行；剖腹产3周~2个月，要等侧切或破腹产的伤口恢复好之后进行。

四、月嫂见面和品尝月子餐
   

五、月嫂咨询：
    我也给自己定了一个项目，今天预定有一些折扣，希望到时生产后能够恢复的美美的

最后，感谢妈网组织这么好的活动，也感谢黎明家育提供的大礼包，希望到时能够用得上哦。期待下次的活动~~

（原谅我，实在不知道怎么发图片，发的比较难看，不好意思了）

小丑鱼尼莫

交作业奖妈米喽~~

小丑鱼尼莫

美妈的作业写得超级认真哦~~嘿嘿，小编偷照片了都……嘿嘿，欢迎以后多多参加妈网活动呦~~