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小宝儿1岁，立秋，断奶.....开始减肥计划....


个人现状:身高168cm,体重70kg;
孕前体重:58kg,大概吧
产前体重:75kg
减肥目标：第一阶段65kg；第二阶段60kg；


就是我生完孩子多少斤,我现在就是多少斤,一斤没瘦的,为了喂小宝儿,多吃多喝
哺乳期胃口很好,比怀孕的时候还好,一顿可以吃2碗米饭,恩,比一般男同志都能吃;


减肥理由:
没有衣服穿,买新的要花钱哈
胖了显老,
没形象,不精神


目前的减肥计划:
1.买了纤瘦店888的套餐
2.去做针灸按摩减肥

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这个是和同事一起买，就是地铁广告都有的那个胡杏儿做广告的那个，一个5个疗程，减少水肿为主，说是可以减少5-8斤；基本上是一个营销策略吧，我们同事这个疗程做完了，已经买了一个2800多的10次的疗程；
我还不知道可不可以坚持住不买
记录1-纤瘦店 第一次
测体重：69kg
美容师了解到是产后恢复，建议将其中一个疗程升级成溶脂，合着红外线去水肿一起做，做的时候给了2杯水，
溶脂就是用一个有探头的仪器在肚子上面按摩，有点儿不舒服；
红外线去水肿，我们同事问这个叫烧烤，就是在身体外面抹上油，包上塑料，包上红外线毯子，盖上毛巾，盖上厚被子，
大概半个小时，让你体内发汗
我不是个好出汗的人，也出了一点儿。

做完后，美容师会建议上个厕所
2个疗程下来大概1.5小时
治疗后体重：67.9kg

减少1kg

乐意安

亲    针灸反弹很严重的   我亲身体验啊   只要一停    立刻反弹

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亲    针灸反弹很严重的   我亲身体验啊   只要一停    立刻反弹

恩，我也在节食了，晚餐基本上就是粥或者水果；两手一起抓。

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回复 乐意安 的帖子

针灸减肥去过一次了，这边是针灸加上按摩，按摩比较疼