一口一个橙子

背奶一年半，感谢同事给我这么好的环境，感谢家人的分担和照顾，感谢孩子这么争气
背奶日记正式收尾，希望给更多背奶的妈妈一些帮助，加油，你一定没问题！

11月5日补记：上周拿到8月龄的微量报告，全部合格，什么都不缺
母乳妈妈加油，不要被什么“母乳没有营养”的话蒙住了双眼，只要有条件，绝对值得坚持（PS,圣母勿拍，俺只是说有条件的话，没有说中邪般地无条件坚持）
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6个月啦，上班啦，开始背奶了，此前做了充分的准备，开始背了以后，有了一手体会，特来汇报
以扫怕上班影响哺乳的MM们的顾虑

有人跟我说“别人说，母乳6个月以后就没有营养了，&%￥#@”
我觉得，我们怎么知道挤奶的奶牛就不是已经哺乳了6个月以上呢
所以，我计划，如果奶好，我奉陪到底，自然离乳，不留遗憾，不会生生断了的

相信圈子的力量，如果我们天天聊的人，听的话，都是谁谁没奶，谁谁困难，那自己都觉得少了几分信心
如果天天聊的人，听的话，是谁背奶了，谁堵奶了，就会自然觉得这就是生活的一部分，一点也不稀奇
希望我能为这样一个圈子尽一些微薄之力

【背奶日记】
DAY1-20120824
    为了宝宝多吃几口活的，而且白天能让我爸妈照看，所以我还是住在爸妈家，没回家住，小区没有我自己的车位，所以放弃开车这个念头了。每天坐公交，10站左右，因为车很方便，而且基本上都能有座位，想想，还是鼓励自己，背奶不辛苦的，加油。
    6点起床吸了一次，9点吸，12点吸，15点吸，回家带着3瓶150ml的

DAY3-20120828
    我的冰包，差不多到14点前后，就不是冰了，成液体了，但是手摸还很冰，正好在淘宝闲逛，买了两块小冰，准备收到来试用一下，反正包包还有空地
   我想慢慢改变吸奶的时间，白天吸两瓶就可以了，因为带3瓶回家，也还是吃不完，晚上除了喂还能吸3瓶的，最好能慢慢少一些，供需平衡
    可能是因为我有爸妈帮助带孩子，晚上我休息比较好，孩子和我睡，但是我妈早早就把孩子哄睡了。白天工作也比较常规，没什么压力，所以没觉得奶量有太大变化

DAY4-20120829
    早上我一般6点半左右出门，因为是始发站，所以肯定有座位。过了几站，我看到一个MM，拿着一个好像冰包的东西，我就一直盯着她看，过了几站，人多了，我也快下车了，我叫她：你拿的是冰包么，你也背奶？
    哈哈，原来是同道啊，冰包就是我们的标志，她背一个星期了。我快下车了，就让她坐我的座位了，都是背奶妈妈，支持一下！
    下次你们谁看见我的包，打个招呼哈

DAY5-20120830
    这两天，基本上吸奶的时间改成9-10点，14-15点，吸两瓶，然后回家18点吸一瓶，睡前半瓶，半夜一瓶，上班走半瓶
    昨天收到小冰了，做完冻上，今天已经带上了，待我今天下午检查一下结果

DAY6-20120831
    今天上车，给一个孕妇MM让座了，所以站了五六站地。还好，前几天虽然觉得腰疼，不过最近狂补钙，今天已经没什么不舒服了
    早上4点喂了一个，吸了一个，所以6点起床就没吸了
    每天背回家2瓶，在家吸3瓶，我妈说只能吃4瓶，所以每天依然还需要冻一包，看来还可以继续送奶
    背奶一周，奶量正常，加油！

背奶第二周日记
背奶第三周——一切如常
背奶第四周（0917-0921）——还是一切如常
背奶第五、六周
背奶第七周
背奶第八周
背奶第九周
背奶第11-17周
2013年2月26日 宝出生第372天
2013年3月4日 宝出生第378天
2013年3月12日 宝出生第386天
第392天老奶牛堵奶了
2013年3月27日 宝出生第401天
2013年4月4日 宝出生第408天
2013年4月15日宝第419天
14M+8D最近背奶的情况
14M+12D最近背奶的情况
14M+26D最近背奶的情况
15M+1D我出手买奶粉了
15M+12D最近背奶的情况
15M+15D 老奶牛再次遭遇严重堵奶
【15M+29D】这时母乳宝宝也需要约法三章不能想吃就吃
【16M+11D】说说最近背奶的情况
【20M+5D】最近背奶的情况——奶量小升
【21M+6D】又堵奶了
【21M+4D】逐渐减少的趋势，无可阻挡
【22M+21D】说说最近——母乳妈妈一定要好好补钙
【2岁零1个月】背奶记录——继续奇葩下去，让别人说去吧
从3月31日至今，只吸了1包奶
正式告别背奶



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在这里先回答一个大家非常关心的问题，母乳的储存时间
我怕我无知误导大家，我直接拍了小巫的母乳书

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吸奶器

班上是美德乐swing
家里是the first year的双电
我不想天天带着吸奶器上下班

关于吸奶器，我有几个帖子，这里就不重复了：
母乳喂养的工具帖子http://www.bjmama.com/thread-1174056-1-1.html
吸奶器的囤货建议帖子http://www.bjmama.com/thread-1226611-1-1.html
the first year双边电动吸奶器评测帖子（及与美德乐丝韵对比）
http://www.bjmama.com/thread-1232344-1-1.html

一口一个橙子

冰包

我准备的是DR收的munchkin的，14美金收，说明说管13个小时，我背奶一天来看，没有问题
装三瓶Lansinoh的瓶子，基本是我6点多吸了，出门，9点吸，12点吸，15点吸，然后就是回家了，差不多我一天就是这三个瓶子了



还有一款口碑很好的，playtex的，没有蓝冰的，完全就是把包放冰箱冷冻，冻一晚上，就可以了，坛子里用的人也不少，一般18美金多
国内亚马逊上面，好像小300，我看有个评价说这个包太不好，一点也不保温，我估计她不知道这个冰包怎么用吧
话说现在国内亚马逊上面也有the first yeat，playtex之类的牌子了确实方便不少，上周我就直接买了playtex的牙胶，小东西省得海淘了
但是就是介绍太不完善了
附个网站的图片

还有一个建议，我觉得，如果背奶时间不久，几个小时的，比如中午可以回家的，完全可以这样

我有一个这样的乐扣野餐包，我觉得看了一下尺寸，要是自己配蓝冰也不贵哈，想买几块买几块
只不过美德乐的形状比较好，比较好固定瓶子

今天在淘宝，我经常买小玩意的一个店铺买了两块小小的冰，借用用店家的图片，需要的可以按图片上的店名去找，5块钱一块，我买了俩，我那包还有空地，我打算也放进去加强
店家描述：尺寸约12X7.5CM，使用前将冰盒放入冰箱冷冻室充分蓄冷，8-12小时候取出，搭配保温包使用可有效冷藏16-24小时

哈哈，主要是我是个小物主义者，定期要买这类小玩意，或者治愈系的东西，供我没有长大的童心嗨皮一下

【使用报告】
非常棒啊，完美极了，早上6点半出门，下午5点半到家，还是很冰的
原先只用冰包的时候，过了2点，我就觉得冰软了，一直不放心，回家我也尝了奶，宝吃了几天，我妈说大便也挺好的，我还是不放心。终于找到这个好东西，这些回家的奶，还冰手呢，哈哈，终于可以放心了
5块钱1个，好便宜啊

临时背奶的办法
如果你突然需要背奶，手边没有冰包，怎么办？
今天看帖子，“图解你意想不到的90个生活小智慧”，非常好玩，里面有一个图，是做临时冰袋的，大家可以参考，效果肯定没问题

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完美的终极背奶方案，12小时绝对没问题

冰包（自带2块蓝冰），3个瓶子，自己补了两块小冰

一口一个橙子

母乳储存瓶及母乳储存袋

我一天基本上就是3个瓶子，班上美德乐，那么所有标准口的瓶子都可以，我有4个lansinoh的瓶子，10美金，这个瓶子比美德乐的便宜，其实瓶子还有更便宜的，其实选择余地很大，即使美德乐吸奶器，也不必拘泥美德乐瓶子
4个L的瓶子，加2个美德乐的瓶子，另外办公室还放了一些储存袋，足够了


有人问是不是真的能接美德乐的吸奶器，我来个图片，打消你们的顾虑
]

关于母乳储存袋，我有个对比帖子http://www.bjmama.com/thread-1233269-1-1.html
我觉得背奶，用袋子，个人感觉，不太划算，袋子是一次性的，要是一天就算省着用，把奶掺一块，至少2个袋子需要的吧，按用L袋子，就算4块钱吧，一个月20个工作日，80块钱，买瓶子的钱就出来了
这只是我的感觉，仅代表个人观点哦，勿拍

一口一个橙子

milk trays

我第一天开始上班是星期五，我就遇到一个问题了，我周五背回家四五百毫升的奶，周六周日吃“活”的，这奶就要冻起来，需要好几个袋子，免得回头再喝的时候解冻一次喝不完
我就开始找，发现一个叫milk trays的东西，然后立马iherb下单，这个最快，哼哼
Fresh Baby, Baby Food, Breast Milk, Storage Trays, 2 Trays With Lids


目前，iherb的售价9.63美金，比amazon,dp,dr都便宜1美金多
就是把奶冻成12个1oz，也就是30ml的小块，然后随便找个乐扣盒子就能放了，吃多少，就取几块
不仅可以冻奶，还可以以后做辅食了，冻辅食
这样就可以省很多袋子了，而且关键是分装很容易，几大网站的评价我都看了，八错哇

貌似其实咱们在超市也能找到，就是冰格啦，不过反正海淘习惯了，也不贵，懒得去超市找了

其实类似的milk trays不少，就是这个最便宜啦
我最喜欢是Sensible Lines Milk Trays的，是可以一块一块一块冻成细长条的，不过真贵，20美金了。算了，我反正是宽口奶瓶，不怕小方块的。估计标准口奶瓶的麻麻需要那种细长条的，我怕这个块，不知道能不能放进去

看amazon的截图

汇报一下使用心得

因为是晚上拍的，效果不好，那四瓶，就最胖那个瓶子的奶，没装下，就装了其他三瓶
其实后来我发现了更好的保存办法，一板的奶，排列整齐，正好可以放在乐扣350毫升的小长方盒子里，非常方便，多备几个小盒子，也不怕不同批次的奶混了

一口一个橙子

清洁与消毒用品
以前看帖子，有不少人觉得吸奶器吸奶不如手挤干净，我觉得现在这个不是问题吧，工具这么多喽，我办公室的就是这俩，保宁的奶瓶泡沫和铃兰的消毒棉片：

消毒棉片就是卓越买的，挺方便，估计药店什么的都会有的
我现在的做法就是，酒精棉片每天擦一次吸奶器的配件，泡沫是每次吸完洗配件一次
因为吸奶器的配件我都有两套，隔天或者什么时候拿回家，用贝亲的棉棒，沾酒精擦，还可以用消毒锅蒸，这些东西，瓶子，配件（除了美德乐的软管）都可以蒸

因为本来在家，我宝也有时候厌奶，不吃我，我也需要吸，所以一直是这个习惯，这么下来，从来没有什么不适的

所以，我觉得背奶的卫生，完全可以保证

给大家推荐一个东西，就是微波消毒袋，美德乐有，很多牌子都有，比如simplisse。一个袋子可以用五六次，把需要消毒的东西放进去，微波炉转就可以了。一般淘宝可以单独买一个一个的，不需要买一袋（不过其实买一袋也没有问题，肯定用得完），这个适合没有消毒锅的MM

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哺乳衣

上班前，天天看淘宝，要买漂漂的哺乳衣
后来放弃了，好多要么就是仿版的，要么不好看
我想了想，这东西吧，其实衬衣就八错，扣子一解，直接就吸了，比哺乳衣方便，因为毕竟我这样是吸奶，又不是直接喂奶
所以我就不纠结哺乳衣了，不在这个方面浪费钱了，好钢用在刀刃上

其实本来孕期我也没特意买多少衣服，好多宽松版的正常衣服，孕期穿，产后穿，都有特色

有所为有所不为，这就是我的原则






【后记】
上班，可能会是哺乳的一个困难，但我们是强大的妈妈，什么都不能阻挡37度的汩汩母爱！
带着冰包，走在路上，我，无比自豪

阿拉密斯

橙子出品   我也要来排队等更新   学习一下经验

一口一个橙子

回复 阿拉密斯 的帖子

哈哈，多谢阿拉密斯顶帖，开始上班啦，嘎嘎，加入背奶一族

ww0421

我休完产假背了几天奶，我儿子就是不吃，用奶瓶也不行，拿勺喂也不行，后来也就不背了。上班吸出来直接就扔了。

裙子妈妈是饭团

谢谢宝妈的分享
很好的帖子
收藏起来，以后预备着背奶用、
顶一个

小豆豆/aiq

呵呵，好详细！橙子出品，必是精品啊！

sweetvivian929

橙子的帖子，顶一下~

小胖静

嗯 我也去研究一下。感谢橙子

阿拉密斯

回复 阿拉密斯 的帖子

哈哈，多谢阿拉密斯顶帖，开始上班啦，嘎嘎，加入背奶一族 ...

背奶妈妈很辛苦哦，橙子注意休息呀！

一口一个橙子

ww0421 发表于 2012-8-27 11:52
我休完产假背了几天奶，我儿子就是不吃，用奶瓶也不行，拿勺喂也不行，后来也就不背了。上班吸出来直接就扔 ...

这是个很好的提醒，产假结束之前就要试试看，宝宝吃不吃奶瓶，吃不吃冻奶，免得自己投入这么大，白费了
还好，我妞自厌奶结束，就直接厌“妈”了，看着奶瓶比看我亲，在家没事，还老弄奶瓶里给她吃，练了好久，这才放心开始背奶

一口一个橙子

小胖静 发表于 2012-8-27 12:29
嗯 我也去研究一下。感谢橙子

确实是你说的那个问题，我能分批冻，但是取几块出来，化的时候，其实还是有可能是不同批次的掺着了，我具体冻的时候，到时候我看看，那两板子能怎么倒得过来最好
不过我那个办法，那么着吧，最大程度可以保证，解冻出来的这批不浪费

ww0421

回复 一口一个橙子 的帖子

我当时买的新安怡的储存杯，10个，记得好像90块钱左右。现在也能用，来人了，喝酒喝饮料当杯子用，很方便。

hratwq

已经背奶将近一个月了，之前奶量很充足，足够宝宝吃完还有富余的，上班后奶量不稳定了，有时候多，有时候少，少的时候特别着急，背奶妈妈不容易，为了宝宝的健康，我们一起加油

一口一个橙子

hratwq 发表于 2012-8-27 16:00
已经背奶将近一个月了，之前奶量很充足，足够宝宝吃完还有富余的，上班后奶量不稳定了，有时候多，有时候少 ...

嗯嗯，咱们互相加油
无论怎么样，咱尽力了，所以要经常夸奖和自我夸奖，哈哈

郝太太

我刚上了3天班，感觉奶明显不如以前了，伤心啊

一口一个橙子

郝太太 发表于 2012-8-28 09:09
我刚上了3天班，感觉奶明显不如以前了，伤心啊

估计会有影响，如果说上班影响休息，还要奔波的话
咱们从实际出发，顺其自然，尽力就好
如果真的影响休息，影响身体了，该断就断，毕竟咱还要当一辈子强大的麻麻哈
亲爱的，别太纠结啦哈