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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 579

楼主

发表于 2012-9-8 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由宝宝旗于 2012-9-11 17:24 编辑

为了感谢斑斑对我的大力支持。

我一定不付众望。

坚决减肥到底。

和身上的肉死磕了！！

一个夏天都说要减肥，结果没坚持下来。现在开始，我要坚定信心。必瘦无疑。要不一个冬天过去，等到明年及真没法看了。

时间：9月7日-10月7日
目标：从51.4公斤减到45公斤
方法：埋耳豆+推经络+节食
下面上相片吧。因为生完孩子变胖了，真是不爱照相。这个是今年在家照的相片

下面是结婚的时候的相片，没有修片哦。胳膊比现在售一圈。请忽略我旁边的胖子。体重是86-90之间吧

已有 2 人评分	妈米	收起理由
爱丽儿公主	+ 360	减肥日记奖励哦
果飞	+ 50	推荐到首页喽

总评分: 妈米 + 410 查看全部评分

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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 579

沙发

发表于 2012-9-8 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥食谱

本帖最后由宝宝旗于 2012-9-8 14:10 编辑

9月7日，
第一天。体重51.4.公斤
食谱：早餐8点吃的：鸡蛋一个，酸奶一个；
         午餐11:30吃的。超市买的鸡蛋小馒头一个，空心菜一小碗。炒三丁一小碗
         下午3点吃的桃子一个
         晚餐没吃。
         全天不喝饮料，喝花草瘦身茶。

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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 579

板凳

发表于 2012-9-8 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

第二天食谱9月8日

本帖最后由宝宝旗于 2012-9-10 16:48 编辑

早餐：鸡蛋一个，酸奶一杯
中午：米饭一小小碗。青菜一碗。
加餐：水蜜桃一个
晚餐：煮毛豆半斤

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 579

地板

发表于 2012-9-8 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第三天食谱9月9日

本帖最后由宝宝旗于 2012-9-10 16:49 编辑

今天家里聚会吃多了。
早餐，酸奶一个
午餐：米饭炒菜
晚餐：烤鸽子一个。乱炖一碗

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 579

5^#

发表于 2012-9-8 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

第四天9月10日

本帖最后由宝宝旗于 2012-9-10 16:48 编辑

早餐：没吃
午餐：糊塌子一张，干豆角炒肉半碗。韭菜鸡蛋半碗
晚餐：阿姨家里有事早走了。晚上不吃了。正好昨天吃多了

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 579

6^#

发表于 2012-9-8 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

占楼！！！！！！！！！！！！！！1

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 579

7^#

发表于 2012-9-8 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

占楼！！！！！！！！！！！！1

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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蛋蛋稻花香

Rank: 4

宝宝生日
帖子: 34

8^#

发表于 2012-9-8 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

露个脸~~

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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团长编号MW11209

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宝宝生日: null
帖子: 4482

9^#

发表于 2012-9-10 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复宝宝旗的帖子

楼主好漂亮

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日
帖子: 1299

10^#

发表于 2012-9-10 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注一下

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-10-08
帖子: 894

11^#

发表于 2012-9-10 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

51还减啊？让我们这些60.70的胖纸咋活下去呢

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宝宝生日: 2013-02-09
帖子: 148

12^#

发表于 2012-9-10 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这些方法我以前都用过，吃一顿就回来了，哈哈

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宝宝生日
帖子: 65

13^#

发表于 2012-9-10 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来看看了

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宝宝生日: 2010-07-02
帖子: 1958

14^#

发表于 2012-9-10 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

51kg的还减肥，我这57的咋办？

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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 579

15^#

发表于 2012-9-10 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ivykitty 的帖子

我个子不高啊，才160.要是90斤就更好了

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宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 579

16^#

发表于 2012-9-10 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 mei山绿英的帖子

那可怎么办啊？我还管不住嘴啊

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宝宝生日: 2005-11-15
帖子: 163

17^#

发表于 2012-9-10 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

已经很瘦了

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宝宝生日: 2009-02-23
帖子: 202

18^#

发表于 2012-9-10 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们家这有个抓脂和点穴减肥的。我朋友在那减的。瘦到了95斤。也就差不多两个月瘦了十斤。但是这种瘦下来的，我感觉如果不去做了肯定反弹。所以我也想还是饿着减吧。反正所有的减肥原理，都是要么让你感觉不到饿，要么就是让你控制食量，归根结底都是管住嘴。迈开腿。要有毅力，坚持住。

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