本帖最后由 beauty_vivi 于 2012-9-24 15:48 编辑
早就知道做瑜伽对身体有好处，可惜我是一个懒人，一直没有去尝试。怀孕以后，随着月份的增加，晚上睡觉开始怎么着都找不到合适的姿势，早上起来感觉全身僵硬，腰酸背痛。就在这时，我看到了雅月汇月子会所的孕妇瑜伽体验活动，欣然报名参加。 说来惭愧，当天到的时候，活动都已经开始啦，现场到了好多漂亮的孕妈，大家都已经在自我介绍了。小编跳跳虎组织的有条不紊，现场的气氛相当活跃，大家都在相互熟悉着。又见到了另外一位妈网的小编，也是孕妈的仙蒂公主，哈哈！ 由于人数较多，我们的瑜伽体验活动按照孕周的大小分成了两个组，孕周小的动作幅度可以稍微大点，孕周大的就得悠着点啦！我属于孕周大些的孕妈，所以先参加了一个孕期讨论课。雅月汇的月子护理专家路老师了一开始就抛出一个问题，问大家坐月子，月子该是多少天。当当当当~~~正确的应该是42天哦，所以大家千万不要一到28天或者30天就很兴奋的想要出去放风啦！路老师还教了我们不少胎教和母乳喂养重要性方面的知识，收获那是不小啊！ 讨论着讨论着就说到宝宝SPA的问题啦，我们来参观一下雅月汇月子会所的宝宝SPA间吧。宝宝可以在这里面游泳、洗澡、做抚触，会所的一位美女工作人员还给大家示范了如何给宝宝做抚触，看的我都想躺上去让她给我抚触一下，哈哈！ 时间过得好快啊，一转眼就轮到我们大孕周孕妈的瑜伽体验课了。美女瑜伽老师身材那是相当的好啊，声音也温柔，我们就跟着她做着各种各样的动作，可惜我比较笨，好多动作都跟不上，哈哈。不过有些动作下来，确实帮我锻炼到了我的腰背，做完以后感觉很舒服。一节课下来，我都流汗了，真是个好现象。做完瑜伽，老师还帮着解答了一些自己在家做瑜伽的问题。 做完瑜伽到体验月子餐的时间啦~~~~~~~~~ 雅月汇月子会所的月子餐看的我是直流口水啊，颜色搭配的特别漂亮，营养也丰富，而且这个月子餐是由五星级大酒店的大厨做的，月子餐绝对不加味精。嗯！啧啧啧，味道相当好啊！我把我的那份吃了个碗底朝天，嘻嘻！吃完月子餐，还有水果和小点心哦。点心很精致，看着就很有食欲。 吃饱喝足，大家来合照啦，哈哈还领了大大的红包，今天的收获真是多啊！ 最后，感谢妈网这个平台，也感谢妈网的工作人员悉心组织和照顾，感谢跳跳虎、感谢仙蒂公主……还有雅月汇月子会所提供的体验机会，希望下次有别的活动再参加！
PS：哈哈，盗用一下跳跳的照片哈！配上图片，我们的文字能更生动嘛。切勿见怪！
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发表于 2012-9-24 15:46
木有关系~
