昱昕妈

pingping886 发表于 2012-10-17 15:22
我都感觉我好像又涨了,唉!努力了一年,可不能再胖了,

努力了一年了，就保持下去吧。可别反弹了，要不就前功尽弃了。

咚哩个咚

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亲爱的 你试试吃淀粉时候别吃肉 吃肉时候别吃淀粉，配合你现在的减肥操瘦的很快的 我之前动力特别强时候就是靠饮食控制和运动，效果还可以 而且不容易反弹的，咱么互相监督哈

樱2012

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哇，吃这么少？

一朵黑桃花儿

亲爱的，谢谢拉！我记得上次在跳蚤会咱俩挨着，你可一点都不胖。我羡慕着呢！ ...

胖了胖了，自己不节制，太放纵~哈哈

宅家妈

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一定要减肥，要合理健康的减肥，支持，支持，支持。亲一定会成功，不成功就不要混了，呵呵。

昱昕妈

咚哩个咚 发表于 2012-10-17 15:30
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亲爱的 你试试吃淀粉时候别吃肉 吃肉时候别吃淀粉，配合你现在的减肥操瘦的 ...

淀粉    肉

我有点迷糊。不是很分得开。

不过有一点我能肯定，我家里吃饭只有素食，没有肉肉，
外出就餐会有肉肉。

谢谢亲的经验分享！咱们互相监督！

昱昕妈

明明的奇奇 发表于 2012-10-17 16:03
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你如果时间充足，可以去健身房找个私教。我孩子现在1岁半，我白天上班，晚上回家弄他 ...

去健身房找私教
第一要银子
第二要时间

这俩我都没有。
所以，我只能见缝插针，在家带孩子的时候抽空来了。

昱昕妈

樱2012 发表于 2012-10-17 16:24
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哇，吃这么少？

原来吃得太多，现在吃得少点，也不觉得咋滴！
关键是，我估计我的脂肪比较多，居然不饿。
我猜精神方便起了很大的作用。

昱昕妈

一朵黑桃花儿 发表于 2012-10-17 16:24
胖了胖了，自己不节制，太放纵~哈哈

希望下次见面，我见到的黑桃花儿，还是那么靓丽，苗条。

昱昕妈

宅家妈 发表于 2012-10-17 16:29
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一定要减肥，要合理健康的减肥，支持，支持，支持。亲一定会成功，不成功就不要混了， ...

这话有点狠！

为了这句“不成功就不要混了”我也要成功！要不都混不下去啦！

昱昕妈

回帖，暂告一个段落，我的锻炼时间到了。晚上或明天，我再来更新帖子。

宅家妈

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做之前先放狠话，不然还是做不到嘛，为了美好生活，一定加油哦。

米饭团

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楼主啊，我觉得你定目标有点远了！自己短期之内达不到的，最好不好定！容易丧失信心！我和楼主一样的身高，一样的体重。现在减了8斤了。再有就是你早饭和午饭吃的太多了。还呷甫、还麻辣烫、还面条。。。。绝对不行。我早上一个鸡蛋，中午2份素菜，晚上一个苹果。一口主食不吃的，我打算坚持一个月。然后恢复早上、午饭的一点点主食。人不吃碳水化合物是不行的，等体重下来了，胃小了。就可以吃点！！楼主咱们一起加油吧！

樱2012

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俺158，体重120.那大肚子阿。55555等我断奶了 也像你学习

fanfanmum

wo我也在减啊目标一样啊，一个月瘦了十斤，目前没反弹。
我也做那个有氧操，不过我没刻意节食，只是注意少吃高热食品，坚持运动，骑车很有用哦，一周还游一两次泳，妈妈减肥也要健康的哦！！

hbmhr

我生完宝宝后身高和体重都和楼主差不多，准备宝宝二周岁断奶后减肥，不过我的目标是110左右

蓠芣閞の眷戀??

加油 我减肥减了一个半月 可以看看我的帖子 呵呵 本来目标40-50斤 可是最后放弃了 不过 一个半月 我减了25斤 也可喜可贺了 毕竟恢复怀孕前了 也恭祝你成功哈

慕寒

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我家是奶粉喂养，所以没事的~

nanny83

我也想减肥啊！