双大龙迎小龙

     这两天一直在找孕妇DHA，因为突然了解到我平常吃的GNC鱼油里含的EPA有软化血管功能，不适合孕妇和婴幼儿服用。提醒姐妹们注意这条。
     以前我一般吃GNC，但是GNC的DHA里还是含有大量EPA，孕妇营养包里的也是一样。还好他家特价的时候我只单买了含铁的孕妇多维片。鱼油也买了一些，准备送给妈妈婆婆吃了。

     看了网上的一些推荐，自己对照成分比较了半天，觉得挪威Nordic Natural's的孕妇DHA比较好。他官网上看见这个牌子几乎每年都拿奖。它推荐的剂量是每日两粒，共含DHA450个单位，EPA90个单位。孕早期我觉得一天吃一颗足够了，中晚期也不用每天2颗。

     我原来一般在gnc、ebay、amazon购物，因为有家人在美国，所以基本都是邮寄到她们那，攒一堆再寄回国内。不着急用的就等他们回国的时候带回来。这回着急用，东西也不多。所以想找找看有没有网站能直邮国内，就找到了很多姐妹熟悉的iHerb和vitacost。这两个网站都卖孕婴用品、保健品、美容日化用品等。iHerb只卖天然产品。这些产品我一直只信赖欧美品牌，而且绝不用淘宝代购，具体原因大家懂得。这两个网站现在都有给新用户首次购物的优惠，所以新人购物还是很划算的。据说还有返利，我不是购物狂人，国内的返利网也没用过，就不推荐了。

     比较iHerb和vitacost发现，vitacost很多东西价格比iHerb便宜，但是我要买的Nordic Natural's Prenatal DHA还是iHerb便宜一点点。而且iHerb的运费一直比vitacost划算，还经常有运费优惠。现在是限重7磅并限金额$80。这个限金额是为了避开海关税，因为明显是个人自用的。大家买的时候可以先计划好，凑足金额和重量。
     另外iherb有中文界面和中文售后服务，看英语费劲的也容易上手。所以总体看来，如果价格差不多，建议用iHerb。现在满$40免运费，未满40运费4美元。买轻便的保健品太合适了。

     有兴趣的姐妹可以去iherb看看。我的iHerb优惠码是FMQ259。首次购物可省$5。在结账前输入优惠码【FMQ259】就OK了啦。这个优惠码永久有效，新人第一次注册可以随便使用。第一次购物成功后你也会有自己的优惠码推荐给朋友使用。提醒一下，首次购物一定不要随便取消订单，否则新人优惠就没有了。

OoO︷哚哚

宝妈，我看你说的IHERB的DHA了，好像EPA也不能吃吧？哎，现在为了DHA也发愁。

娇姑娘儿

听说DHA是一直要吃到孩子断奶之后 哺乳期的孕妇补充DHA 也是对孩子有好处的 对吗？

双大龙迎小龙

回复 娇姑娘儿 的帖子

对，dha对胎儿和婴儿脑部发育有好处，还可以提高视力。国外有很多儿童专用的dha。
而且dha食物中很难吸收到，因为omega3这一类别的不饱和脂肪酸遇热后就转变成饱和的了。

双大龙迎小龙

回复 OoO︷哚哚 的帖子


就是epa软化血管，孕妇和婴幼儿不能吃。
很多牌子的dha还是含有大量epa。
我比较后觉得Nordic孕妇DHA算是含量很少的，每2粒中，EPA是90mg，DHA是450mg。而且也有帮助吸收的VE。

qingniao_vv

回复 双大龙迎小龙 的帖子

想咨询一下，订单金额满200，含运费吗？对这个有点不清楚。

双大龙迎小龙

回复 qingniao_vv的帖子
我开始想你超过金额限制了，他们不会直运国内的。不过发现他们又搞活动可以了。如果你说的是200升vip，那是包括邮费的。

双大龙迎小龙

我的包裹收到了。
继续败家！能在国外买的就不在国内买。

双大龙迎小龙

晒新到的iherb两单。第一单买了自己月子里要用的东西：

双大龙迎小龙

第二单是给小外甥和外甥女订的，够他们吃一阵子了。