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吸奶器：这个也是一定要准备的，用处很多，天天妈住院的时候就开始用啦，开奶前，天天也会先来吮吸下妈妈的**，刺激泌乳，天天睡觉的时候天天妈就自己用吸奶器刺激一下，准备的是新安怡电动的，很舒服，不会很疼，也不费劲儿。

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哺乳枕(网购 68元)
    给宝宝喂奶时让宝宝躺在哺乳枕上，可以有效预防月子病 避免抱宝宝喂奶时出现手酸等落下月子病的现象，在不喂奶的时候还可以当靠垫用，非常实用。极力推荐！！（我用完后给弟妹的，弟妹在月子里就用上了，说这样手一点都不酸呢）

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生化汤：
功效：养血、活血、化淤为主，用于产后补血、去恶露；并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用，产后连续服用14天。
材料（一日份）：当归16克、川芎8克、桃仁（去心）1.5克、老姜1.5克、炙草（蜜甘草）1.5克、广和坐月子水500ml。
做法：1．广和坐月子水500 ml，加入药料，慢火加盖煮50分钟，约剩300 ml；
      2．分三次于每餐前饮用；也可当茶喝，每次小口。
使用阶段：产后第一、二周

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吸奶器（ 开奶涨奶奶不通时用，推荐好女人电动，新安怡手动的要用手一直挤奶，出月子后手会很酸痛）

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生化汤：
功效：养血、活血、化淤为主，用于产后补血、去恶露；并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用，产后连续服用14天。
材料（一日份）：当归16克、川芎8克、桃仁（去心）1.5克、老姜1.5克、炙草（蜜甘草）1.5克、广和坐月子水500ml。
做法：1．广和坐月子水500 ml，加入药料，慢火加盖煮50分钟，约剩300 ml；
      2．分三次于每餐前饮用；也可当茶喝，每次小口。
使用阶段：产后第一、二周

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宝宝红屁屁：月子里吃母乳的宝宝基本每块尿片都有黄金便便。我们宝宝皮肤很敏感，便便一多就红屁股了。我们月嫂推荐了紫草油棒和乳酸软膏，每次洗屁屁后都会涂一点。在太阳好的天气，也可以把宝宝的屁股对着太阳晒晒。我们戏称宝宝是金屁股，所以基本都用花王的尿片，红屁股明显改善。

洗澡：月嫂每天都给我们宝宝洗澡，用的是日康的澡盆。月嫂说这个要比OKBABY的好用实惠。洗澡完会用贝亲的按摩油给宝宝按摩。并且训练宝宝爬行和抬头和做伸展运动。我们的宝宝在阿姨的训练下筋骨很好，上门的医生都夸我们宝宝。

肚脐眼：碘酒+医用棉棒。每次洗澡后都需要消毒，每次使用4根棉棒。我宝宝在第六天就肚脐眼脱落了。肚脐贴不推荐，宝宝皮肤嫩，撕扯的时候怕伤了皮肤。

哺乳：前三天不要喝汤，即使奶来了也不要喝汤，一定要等奶管都很通了才可以喝。这样对你自己好，不容易奶结，而且奶量也能慢慢变多。我通常先给宝宝吸，宝宝会帮你把奶管吸通，而且也要比吸奶器来的舒服。等宝宝吸完后再用电动吸奶器把余奶吸掉。月嫂也会配合机器帮我按摩挤去余奶。

湿疹（奶藓）：如果你宝宝也是过敏皮肤的话，千万别把他捂太热，不然奶藓就来了。如果发奶藓的话，你可以用依云矿泉水给他喷喷小脸。实在严重的话可以买北京儿童医院的肤乐霜，这个不含激素，比新华医院的好，新华医院的有激素。

饮食：忌口的食物我会在下面列举。
所有的水果必须加热或者热水泡过才可以食用

zhouwenna

谢谢，很实用哦

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BB东西的吧，关于包被子和睡袋的问题，大家尽量买纯棉布做的，不要买绒子的，或者绒毛的，因为BB身上的汗腺很发达，很容易就粘上毛或绒之类的东西，尤其胖BB，还会夹在肉的折褶里，所以尽量买没毛的纯棉布的里面夹棉的那种。

还有BB的被，现在也可以别买，我家之前买了，但是到现在根本没用过，因为我都和BB一起盖一张被子的，这样我的温暖才能给到BB，而且宝宝能闻到我身上的奶香，睡的很安。

还有给BB冲凉完用的毛巾被，大家也要看好，千万不要买容易掉毛的，理由同上

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为什么选纱布尿布呢？纱布的透水透气性比纸肯定要好，更能保护宝宝稚嫩的皮肤，且纱布尿布清洗后可重复使用。所以，在白天能够及时发现宝宝尿尿的情况下用纱布尿布，晚上再换上纸尿布。夏天纱布尿布的作用就更大了，毕竟再好的纸尿布也是闷的。纱布尿布的缺点就是要求MM们必须及时更换，因为纱布只是透水透气，吸水性比不上纸尿布，如果宝宝拉尿特别多，尿液不能及时透出去还是会和皮肤接触的，宝宝同样会红屁股湿疹。

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小床

我的经验：对于小床的必要性，各家众说纷纭，我是选择购买了，就目前来说，我家宝宝是天天睡在小床里的，宝宝是不是喜欢睡小床，我相信在于大人的培养。

还没有买小床的妈妈尽量早点入手。我提前了3个多月购买，一直放在阳台上晾味道，

其实我买的小床质量很不错，也没什么气味，但为了去疑心病，还是选择提早购置。

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素炖品：
适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。

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关于母乳
每一个女人于生产完后，一定都会分泌母乳，母乳的分泌应是很充足的，但若不给婴儿吸食，就无法再分泌出来，即使婴儿一次就全部吸光，母乳的供应仍是源源不绝，因为这是母体的本能。所以若不给婴儿吃母乳，当然是很不好的。若是婴儿的吃奶量很少，则应将每次剩下的母乳都充分挤掉，以刺激下次乳房分泌足够的乳量。

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妈咪包 1-2 （用来放宝宝和自己的东西的 出门也方便）
产褥裤2-3条 （带前开的，可以平躺换卫生巾，不用起身，比较方便）
产妇卫生巾 至少3包（这个肯定要准备几包，推荐开丽，三洋的贵些。建议不要用苏菲之类，敏感的妈妈说材质用的不适合会过敏的）
，女性湿巾3包 （推荐贝亲。产后恶露多不能洗澡时，用湿巾擦下身 ）
一次性坐便垫1-2包，（住院时用） 一次性内裤（大概20条吧，月子时恶露多，这样妈妈婆婆就不用帮忙洗小裤裤）
纱布腹带2条 （互换，绑肚子，防止内脏下垂）束缚裤2条 ，（也是调整体形，收腹提臀的）

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甜糯米粥：功效：增强肠胃蠕动，防止胃下垂，预防便秘。材料：糯米35克，桂圆肉15枚，黑糖（红糖）适量，广和坐月子水450 ml。做法：1．糯米洗净，与桂圆肉同放入坐月子水中，加盖泡3小时； 2．将糯米粥以大火煮开后，改为小火煮40分钟； 3．熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀，即可享用。使用阶段：全阶段食用

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吸奶器（ 开奶涨奶奶不通时用，推荐好女人电动，新安怡手动的要用手一直挤奶，出月子后手会很酸痛）
哺乳文胸（至少3件，带前开的，方便哺乳。我还是建议不要用带钢托的，不然涨奶会很难受就是，）

freshwater

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