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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-2-27 00:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
有没有有效的减肥方法,不用控制饮食的,我不敢吃乱七八糟的减肥产品,平时有没什么时间运动,试过一段时间控制饮食,觉得这样太对不起我的胃了,现在我的胃时不时的就跟我发个小脾气,还是好想减肥啊!
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
2012-01-31 
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稍微每顿饭少一点,会瘦几斤,但不会瘦很多
我就是传说中的“坑爹”

白银长老

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宝宝生日
2010-10-04 
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爱美一族
没有
任何减肥方法都要控制饮食
但是有一点 一定要明白
控制饮食 不是控制量  而是控制种类
简单地说 该吃还是得吃 还得要吃饱吃好
但是一定知道 并严格控制 什么该吃什么不该吃
娃娃

大 本

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宝宝生日
2011-08-08 
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回复 可口甜甜圈 的帖子

我也不知道,就用了代餐粉

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宝宝生日
2012-06-12 
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爱美一族
本来减的挺有成效,可二月回我家了,我爸老让我吃啊,不仅恢复还胖了,准备三月份开始了,我的秘诀就俩个,不吃主食加跑步,别的好像没管用的。

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宝宝生日
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回复 豆豆1028 的帖子

我现在尽量不吃晚饭主食也在少吃

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宝宝生日
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爱美一族
回复 败家娃娃麻麻 的帖子

代餐粉是什么啊

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宝宝生日
2007-01-10 
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好像没有啊。
娃娃

大 本

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宝宝生日
2011-08-08 
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爱美一族
回复 可口甜甜圈 的帖子

米国的一种大豆蛋白粉。GNC,中文叫:健安喜

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宝宝生日
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回复 败家娃娃麻麻 的帖子

好用吗,会不会有副作用,要是要用不会对身体有伤害我试一试

娃娃

大 本

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宝宝生日
2011-08-08 
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网上很多普及的知识贴,亲爱的搜搜看喽。强烈建议,海淘哦,比TB划算,听说朝阳大悦城有专柜,五百多一桶

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回复 败家娃娃麻麻 的帖子

好的谢谢亲

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宝宝生日
 
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本帖最后由 王芳芳01 于 2013-3-6 10:43 编辑

回复 可口甜甜圈 的帖子

试试保迪秀的吧,我减的就挺好   20天就瘦了14斤呢,给你推荐吧   88097066

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有没有有效的减肥方法,不用控制饮食的
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